FitŽivot FitŽivot

Vyhledávání Režim zobrazení Můj účet Menu
Tmavé zobrazení Podle systému Světlé zobrazení
  • Zdraví
  • Magazín
  • Rady a tipy
search
warning_fill Zadejte nejméně 3 znaky
Zdraví
Magazín
Rady a tipy
Přihlásit selogin
moje_predplatne
close
Řada sportovců dělá kliky špatně: Dává ruce příliš daleko od sebe a má vysazenou pánev
Rady a tipy

Řada sportovců dělá kliky špatně: Dává ruce příliš daleko od sebe a má vysazenou pánev

Push-up, neboli klik, je jedním z nejúčinnějších cviků pro posílení horní části těla. Může být prováděn kdekoli a není k tomu třeba žádné speciální vybavení. Přestože se může zdát jednoduchým cvičením, správná technika je zásadní pro dosažení maximálních výsledků a minimalizaci rizika zranění.
clock 3 minuty video
close
Metoda 4-7-8 uklidní tělo i mysl: Pomůže usnout během několika málo minut
Rady a tipy

Metoda 4-7-8 uklidní tělo i mysl: Pomůže usnout během několika málo minut

clock 3 minuty video
close
Kysané zelí je známé hlavně pro vysoký obsah probiotik, pomůže ale i s hubnutím a zmírní stres
Zdraví

Kysané zelí je známé hlavně pro vysoký obsah probiotik, pomůže ale i s hubnutím a zmírní stres

clock 4 minuty video
close
Potraviny urychlující hubnutí: Vsaďte na zdravé tuky, ryby, semínka a zeleninu
Zdraví

Potraviny urychlující hubnutí: Vsaďte na zdravé tuky, ryby, semínka a zeleninu

clock 4 minuty video
close
Tloustnutí po padesátce má často řadu příčin: Může za něj stres, nedostatek spánku i nemoc
Zdraví

Tloustnutí po padesátce má často řadu příčin: Může za něj stres, nedostatek spánku i nemoc

clock 4 minuty video
close
Grapefruitová dieta skutečně pomůže s hubnutím, hrozí však, že se shozená kila brzy vrátí
Zdraví

Grapefruitová dieta skutečně pomůže s hubnutím, hrozí však, že se shozená kila brzy vrátí

clock 2 minuty video
close
Pikleball má řadu fanoušků i v Česku: Je snadný, zábavný a skvělý na posílení těla
Zdraví

Pikleball má řadu fanoušků i v Česku: Je snadný, zábavný a skvělý na posílení těla

clock 4 minuty video
close
Matcha místo kávy i meditace: Experti prozradili své tipy pro dokonalé ráno
Rady a tipy

Matcha místo kávy i meditace: Experti prozradili své tipy pro dokonalé ráno

clock 4 minuty video
close
Fitness trend AMRAP si našel mnoho příznivců: Pár minut cvičení přináší skvělé výsledky
Zdraví

Fitness trend AMRAP si našel mnoho příznivců: Pár minut cvičení přináší skvělé výsledky

clock 4 minuty video
close
Anaerobní cvičení má řadu benefitů: Patří mezi ně hubnutí i posílení kostí
Zdraví

Anaerobní cvičení má řadu benefitů: Patří mezi ně hubnutí i posílení kostí

clock 4 minuty video
close
Zařaďte do tréninku cvik zvaný ruský twist, zlepšíte držení těla a stabilitu
Rady a tipy

Zařaďte do tréninku cvik zvaný ruský twist, zlepšíte držení těla a stabilitu

clock 4 minuty video
close
Kreatin neslouží jen sportovcům: Může pomoci i lidem s poruchou metabolismu
Zdraví

Kreatin neslouží jen sportovcům: Může pomoci i lidem s poruchou metabolismu

clock 3 minuty video
close
Otužování je na vzestupu: Posílí imunitu, zlepší stav pokožky a uzdraví zranění
Zdraví

Otužování je na vzestupu: Posílí imunitu, zlepší stav pokožky a uzdraví zranění

clock 3 minuty video
close
Protizánětlivá dieta přináší řadu benefitů: Kromě posílení obranyschopnosti podpoří hubnutí
Zdraví

Protizánětlivá dieta přináší řadu benefitů: Kromě posílení obranyschopnosti podpoří hubnutí

clock 4 minuty video
close
Nejen bílkoviny: Růst svalů podpoří i vitaminy C, E i železo
Zdraví

Nejen bílkoviny: Růst svalů podpoří i vitaminy C, E i železo

clock 3 minuty video
close
Před cvičením odborníci radí jíst batáty: Dodají energii a zlepší kvalitu tréninku
Rady a tipy

Před cvičením odborníci radí jíst batáty: Dodají energii a zlepší kvalitu tréninku

clock 5 minut video
close
Syrovátkový protein není pro každého: Vyvarovat by se mu měli lidé s nemocnými játry
Rady a tipy

Syrovátkový protein není pro každého: Vyvarovat by se mu měli lidé s nemocnými játry

clock 4 minuty video
fitzivot
  • Autoři
  • ·
  • Redakce
  • ·
  • RSS

Newsletter

Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.

vlm
O společnostiKariéraKontaktMojepředplatné.czVšeobecné smluvní podmínkyZásady zpracování osobních údajůCookiesZpracování datPráva subjektů údajů
denikdotykfitzivotmoje_krizovkadum_a_zahradakondicerealcitykafeireceptartipcarsvlastakvetyannoncestoryestrankycarsigurmetprekvapeninational_geographickreativpoznat_svetiglancautomodul
Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s. všechna práva vyhrazena
Publikování, šíření nebo jakékoliv jiné užití obsahu pro jiné než osobní účely uživatele, je bez písemného souhlasu VLTAVA LABE MEDIA a.s. zakázáno. Toto ustanovení platí také pro RSS kanály a jejich obsah.

Přihlášení

My si vás zapamatujeme a můžete číst FitŽivot.cz bez omezení.
googlePokračovat přes Google facebookPokračovat přes Facebook seznamPokračovat přes Seznam
nebo se přihlaste
Přihlásit se jménem a heslem

Přihlášení

Rádi bychom znali důvod proč se nechcete přihlásit.

Odběr newsletteru

Chcete pravidelně dostávat výběr nejlepších článků na Váš e-mail?

Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.