Plody argánie trnité, která roste pouze v jihozápadním Maroku, jsou klíčovým zdrojem oleje a jsou tradičně sbírány a zpracovávány ručně. Tento tradiční postup zajišťuje zachování kvality a účinnosti arganového oleje, který je ceněn pro své bohaté složení esenciálních mastných kyselin, antioxidantů a dalších živin pro zdraví a krásu.

Jak správně používat pleťové oleje, se dozvíte v YouTube videu – kanál Skincare s Karol

Zdroj: Youtube

Využití pro pleť

Studie z roku 2015 uvádí, že arganový olej je obzvláště ceněný pro své vynikající vlastnosti pro péči o pleť. Jeho bohaté složení, obsahující vitamín E, esenciální mastné kyseliny (zejména kyselinu linolovou a olejovou) a fytochemikálie, jako jsou polyfenoly, poskytuje řadu výhod pro různé typy pleti.

Díky své lehké textuře je arganový olej skvělou volbou pro hydrataci. Rychle se vstřebává a zároveň poskytuje ochranu proti výparu vody z povrchu pleti. To je zvláště užitečné pro suchou a citlivou pleť, která potřebuje intenzivní hydrataci bez zanechání mastného filmu.

Studie uvádí, že arganový olej má také protizánětlivé vlastnosti, díky kterým snižuje podráždění a záněty pleti. To je zejména prospěšné pro jedince trpící akné, ekzémem či jinými zánětlivými stavy. Jeho pravidelné používání pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku a minimalizovat výskyt nových zánětů.

Díky svému vysokému obsahu antioxidantů podle studie navíc chrání pleť před poškozením volnými radikály. Tyto volné radikály jsou jedním z hlavních faktorů způsobujících předčasné stárnutí pleti, včetně tvorby vrásek a pigmentových skvrn. Pravidelné používání arganového oleje pomáhá udržet pleť mladistvou a zářivou.

Pravidelné aplikace arganového oleje podle studie také stimulují produkci kolagenu a elastinu, což jsou důležité látky pro pevnost a elasticitu pleti. To vede k hladší a mladší pleti bez jemných linek a vrásek.

Využití pro vlasy

Výzkum z roku 2017 uvádí, že arganový olej je bohatý na vitamíny A, E a omega-6 mastné kyseliny, které pronikají hluboko do vlasového vlákna a poskytují vlasům potřebnou hydrataci a výživu. Tento olej je tudíž ideální pro suché a poškozené vlasy, které potřebují obnovu a lesk.

Pravidelné používání arganového oleje podle výzkumu také pomáhá chránit vlasy před tepelným poškozením způsobeným fénováním, žehlením nebo kulmováním. Olej vytváří na povrchu vlasů ochranný film, který redukuje škodlivé účinky tepla a pomáhá udržovat vlasy zdravé a lesklé.

Díky obsahu esenciálních mastných kyselin podle výzkumu navíc posiluje vlasová vlákna od kořínků až po konečky. To pomáhá snižovat lámavost vlasů a lámání konečků, což vede k silnějším a odolnějším vlasům.

Arganový olej však není užitečný pouze v kosmetickém průmyslu, ale přináší také různé zdravotní benefity našemu tělu. Nejzajímavější je asi fakt, že chrání naše srdce.

Arganový olej pro zdravé srdce

Výzkum z roku 2022 uvádí, že arganový olej je bohatý na zdravé mastné kyseliny, jako je kyselina olejová a kyselina linolová. Tyto mastné kyseliny jsou klíčové pro podporu zdraví srdce, neboť snižují hladinu špatného LDL cholesterolu a zvyšují hladinu dobrého HDL cholesterolu. To pomáhá snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou srdeční choroby a cévní mozkové příhody.

Jak už víme, arganový olej obsahuje také antioxidanty, jako je vitamín E, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály způsobují oxidativní stres, který je spojen s rozvojem aterosklerózy (tvorby plaků v tepnách) a dalších srdečních onemocnění. Pravidelná konzumace arganového oleje podle výzkumu pomáhá toto riziko výrazně snižovat.

Pro podporu zdraví srdce je doporučeno začlenit arganový olej do své denní stravy. Můžete ho použít jako součást salátového dresinku, přidat do smoothie nebo ho používat při přípravě pokrmů namísto jiných olejů. Je důležité používat arganový olej v mírném množství, aby se zachovala rovnováha mezi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami.

Snižuje záněty

Arganový olej obsahuje bioaktivní látky, jako jsou polyfenoly a fytosteroly, které mají silné protizánětlivé účinky. Tyto látky podle výzkumu pomáhají snižovat produkci zánětlivých mediátorů v těle, což vede ke snížení symptomů zánětlivých onemocnění, jako je například artritida nebo zánětlivá onemocnění střev.

Regulace zánětu je navíc klíčová pro správnou funkci imunitního systému. Výzkum uvádí, že arganový olej pomáhá podporovat imunitní systém tím, že redukuje přílišné zánětlivé reakce a pomáhá udržovat rovnováhu v imunitní odpovědi těla.

Arganový olej je nejen kosmetickým zázrakem, ale také přínosem pro zdraví. Jeho využití se rozprostírá od péče o pleť a vlasy až po podporu zdraví srdce a snížení zánětlivých stavů. Díky svému bohatému složení esenciálních živin se stal oblíbeným produktem po celém světě. Pokud tedy hledáte multifunkční produkt pro vaši krásu a zdraví, arganový olej by neměl chybět ve vaší domácnosti.

Zdroje: YouTube.com, webmd.com, verywellhealth.com, medicalnewstoday.com