Každý z nás zná chilli papričky jako pálivou přísadu, která dokáže pozvednout chuť pokrmů na úplně novou úroveň. Ale víte, že tyto drobné plody mají také úžasné vlastnosti pro naši pleť? Ke zdravému vzhledu pleti totiž významně přispívá jejich aktivní složka zvaná kapsaicin.
Před jakými nemocemi nás chilli papričky chrání, se dozvíte z YouTube videa - kanál Václav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
Co dokáže kapsaicin?
Chilli papričky nejsou jen obyčejnou ingrediencí, která dodává jídlu pikantnost. Jejich pálivost je podle studie z roku 2022 výsledkem přítomnosti kapsaicinu, který nejenže probouzí naše chuťové pohárky, ale má také řadu zdravotních výhod. “Oheň v ústech” však není jediné, co nám jejich pálivost přináší. Tato jejich vlastnost má i své přínosy, které sahají daleko za hranice kuchyně.
Živiny, které osvěžují pleť
Chilli papričky jsou bohaté na důležité živiny, které pomáhají udržovat zdraví naší pleti. Podle studie obsahují vitaminy A, C a E, které disponují silnými antioxidačními vlastnostmi. Zatímco vitamín A podporuje regeneraci pleti a přispívá k jejímu mladistvému vzhledu, vitamín C pomáhá vyrovnávat tón pleti a zpevňuje ji. Vitamín E, často nazývaný jako „vitamín krásy“, zase chrání pleť před škodlivými vlivy a pomáhá udržovat její hydrataci.
Pálivost jako stimulant
Studie uvádí, že pálivost chilli papriček navíc podněcuje prokrvení pleti. Když papričky aplikujete na svou pokožku, kapsaicin zvýší její prokrvení a přinese do ní více kyslíku a živin. To v konečném důsledku vytváří ideální prostředí pro produkci kolagenu. Výsledkem je pak zdravější a zářivější vzhled.
Chilli jako přírodní léčba
Chilli papričky jsou podle výzkumu z roku 2017 nápomocné i při léčbě akné. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhají zmírnit zarudnutí a otoky pleti. Kapsaicin totiž snižuje množství mazu, které pokožka produkuje, čímž se snižuje riziko ucpávání pórů. Tím pádem pomáhá akné zredukovat a pleť vypadá zdravější.
Ačkoliv to zní zvláštně, chilli jsou užitečné i při léčbě popálenin. Ať už se spálíte od sluníčka nebo při vaření, chilli papričky přináší okamžitou úlevu. Kapsaicin totiž pomáhá zmírnit bolest a urychlit proces hojení.
Chilli papričky jsou nápomocné i při léčbě akné. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhají zmírnit zarudnutí a otoky pleti.
Jak chilli pro pleť používat?
Pro odvážné jedince, kteří se nebojí experimentovat, máme několik tipů. Z chilli papriček si můžete vyrobit například domácí pleťovou masku. Smíchejte čerstvě nasekané chilli s medem, jogurtem či avokádem a aplikujte na pleť. Nechte působit 10-15 minut a poté pleť důkladně opláchněte teplou vodou.
Zkusit můžete také peeling z chilli. Smíchejte mleté chilli s cukrem a přidejte nosný olej, například kokosový nebo olivový. Tato směs pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a také povzbudí prokrvení a zpevní pleť.
Z chilli lze také vyrobit domácí masážní olej, který pomůže uvolnit napětí ve svalech a prokrvit pokožku. Nastrouhejte chilli papričky a smíchejte je s kokosovým či olivovým olejem. Jemně vmasírujte na bolestivá místa a nechte chvíli působit. Tento olej pokožku prohřeje a zanechá ji vláčnou a zdravou.
Pokud si na takové experimenty nepotrpíte, i tak můžete účinky chilli naplno využít. Existuje velké množství komerčních produktů, které lze zakoupit na internetovém obchodě.
Zdroje: YouTube.com, healthline.com, webmd.com, realsimple.com
