Plavání je skvělý způsob, jak si užít čas ve vodě a relaxovat, ale málokdo si uvědomuje, jak důležité je si po koupání mokré plavky ihned sundat. Ve většině případů se lidé po vykoupání vrhnou na suchý ručník a jdou se „slunit“. Plavky přece na sluníčku uschnou. Navíc, proč se budu převlékat, když mám do vody ještě namířeno? Pravda je však taková, že ponechání mokrých plavek nás vystavuje velkému množství bakterií, které můžou způsobit řadu nepříjemností.
Jak správně prát své plavky, se dozvíte v následujícím YouTube videu – kanál SELF
Zdroj bakterií
Bakterie, které se na plavkách vyskytují, pocházejí z různých zdrojů, včetně vody samotné, kontaminovaných povrchů, nebo dokonce z pokožky. Když zůstanou plavky dlouho mokré, tato bakteriální populace má dostatek času a prostoru k množení, což podle studie z roku 2006 zvyšuje riziko infekce.
Infekce spojené s nošením mokrých plavek podle studie zahrnují nejen podráždění pokožky, ale i závažnější problémy, jako jsou infekce močových cest nebo bakteriální vaginózu.
Když se objeví problém: Pokud se u vás objeví bakteriální vaginóza, poznáte ji podle charakteristických symptomů. Ty podle výzkumu z roku 2024 zahrnují zapáchající bílý až šedý výtok, svědění, pálení a zarudnutí v postižené oblasti. Infekci močových cest zaručeně poznáte podle neustálého nutkání k močení, pálení a řezání při močení či přítomné krve v moči.
Ačkoliv se jedná o běžné infekce, jejich příznaky jsou nepříjemné a obtěžující. Bohužel si s nimi doma neporadíte a návštěva lékaře je tudíž nevyhnutelná.
Infekce spojené s nošením mokrých plavek zahrnují nejen podráždění pokožky, ale i závažnější problémy, jako jsou infekce močových cest nebo bakteriální vaginózu
Kvasinková infekce
Kvasinková infekce je podle studie z roku 2023 způsobena nadměrným růstem kvasinek, které jsou přirozeně přítomné na pokožce, ale za určitých podmínek se stávají patogenními. Vlhké a teplé prostředí mokrých plavek vytváří ideální podmínky pro jejich růst, což zvyšuje riziko vzniku kvasinkové infekce, zvláště, pokud jsou mokré plavky nošeny po delší dobu.
Když se objeví problém: Kvasinkovou infekci podle výzkumu z roku 2023 doprovází příznaky jako bílý tvarohovitý výtok, svědění, pálení, zarudnutí a v některých případech také mírný otok genitálií.
V tomto případě si lze zakoupit v lékárně vhodný přípravek, ale pokud infekce přetrvává, je na místě vyhledat lékaře.
Podráždění pokožky a vyrážka
Dalším běžným problémem spojeným s nošením mokrých plavek je podle studie z roku 2017 podráždění pokožky či vyrážka. Vlhkost a tření mokrých plavek o citlivou pokožku genitální oblasti způsobují různé typy podráždění, včetně zarudnutí, svědění, pálení a bolesti. Tento stav je nejen nepříjemný, ale také zvyšuje riziko výše uvedených infekcí a dalších kožních problémů.
Když se objeví problém: Pokud se u vás vyskytne vyrážka, po koupání vždy místo omyjte čistou vodou či jemným mýdlem bez parfému. K osušení používejte měkký ručník a místo do sucha vysušte. Aplikujte na podrážděnou pokožku hydratační krém nebo jemný olej, aby se pokožka zklidnila a hydratovala. Vyhněte se však příliš mastným produktům, které by mohly ucpat póry a podráždění zhoršit.
Pokud se vyrážka sama nezlepší a přetrvává delší dobu, raději vyhledejte lékaře. V některých případech i podráždění značí infekci či jiný zdravotní problém.
Jak se zbavit bakterií ve vlhkých plavkách a udržet pokožku zdravou?
Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zabránit růstu bakterií ve vlhkých plavkách, je zajistit, aby se rychle vysušily. Jakmile skončíte se svým plaváním, sundejte mokré plavky a co nejdříve je pověste na suché místo, ideálně na vzdušném a slunném místě. Tímto způsobem se minimalizuje vlhkost a snižuje se riziko růstu bakterií.
Pravidelné praní plavek je klíčové pro udržení čistoty a hygieny. Doporučuje se prát plavky po každém použití, ideálně ručně, abyste odstranili veškeré nečistoty a bakterie.
Pokud se často potýkáte s podrážděnou pokožkou nebo jste náchylní na infekce, může být pro vás dobrým řešením investovat do antimikrobiálních plavek. Tyto plavky obsahují speciální látky, které účinně bojují proti bakteriím a zabraňují jejich růstu, což vám pomůže udržet pokožku zdravou a chráněnou.
Kromě správné péče o plavky je důležité také dbát na správnou péči o pokožku. Po každém plavání se osprchujte čistou vodou a důkladně pokožku osušte, zejména místa, která byla pokryta plavkami. Používejte hydratační krémy, abyste udrželi její hydrataci a ochranu.
Zdroje: YouTube.com, livestrong.com, romper.com, popsugar.com
