„Jahodové nohy” je termín, který se používá k popisu vzhledu nohou po holení, kdy jsou chloupky viditelné pod povrchem pokožky a vyvolávají dojem malých tmavých teček. Tento jev je často spojován s používáním tupých žiletek, které mohou poškodit pokožku a podle studie způsobit zánět vlasových folikulů. Vzhledem k podobnosti s texturou jahod je tento problém často přirovnáván k jejich vzhledu, odtud pochází i název.
Jak předejít vzniku červených teček, dozvíte také v následujícím videu na YouTube - kanál Dr. Simi Adedeji:
Co způsobuje „jahodové nohy”?
Hlavní příčinou „jahodových nohou” je používání tupých žiletek při holení. Jakmile žiletka ztratí svou ostrost, nejenže špatně chloupky seřízne, ale způsobí také podráždění kůže. To vede k zánětu vlasových folikulů, což způsobuje tvorbu červených teček. Dalšími faktory, které mohou přispívat k vzniku tohoto problému, jsou suchá kůže, nedostatečná hydratace nebo nesprávná technika holení.
Jak se zbavit „jahodových nohou”?
Správná příprava pokožky před holením
Před samotným holením je dle výzkumů vhodné důkladně očistit pokožku teplou vodou a mýdlem, čímž se odstraní nečistoty a oleje z povrchu kůže. Tím se otevřou póry a změkčí chloupky, což usnadní jejich odstranění. Doporučuje se také používat jemný peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a předejde zarůstání chloupků.
Použití ostré žiletky a správná technika holení
Kvalitní a ostrá žiletka je základem úspěšného holení. Tupá žiletka může dráždit kůži a vést k podráždění a zarudnutí. Při holení je důležité používat krém či gel na holení, který zjemní chloupky a umožní plynulé holení bez podráždění.
Exfoliace pokožky
Exfoliace, neboli odstraňování odumřelých kožních buněk, je klíčová pro prevenci zarůstání chloupků a podráždění kůže. Použití jemného exfoliačního prostředku, jako jsou scruby nebo exfoliační gely, pomáhá uvolnit chloupky a předejít jejich zarůstání. Doporučuje se exfoliovat pokožku několikrát týdně, ideálně ve sprše nebo při koupeli.
Po holení zůstávají na nohách černé tečky.
Použití hydratačních prostředků
Po holení je důležité pokožku hydratovat, aby zůstala vláčná a zklidněná. Zvláště pokud máte citlivou pokožku, je důležité použít hydratační prostředky bez alkoholu a parfémů, které by mohly podráždit kůži. Krémy nebo gely obsahující aloe vera, panthenol nebo glycerin jsou ideální volbou, protože hydratují pokožku a zároveň ji ochraňují.
Alternativní metody holení
Pokud máte stále problémy s podrážděnou pokožkou nebo zarůstáním chloupků, můžete zvážit alternativní metody odstranění chloupků, jako je epilace, depilace voskem nebo laserová depilace. Tyto metody mohou mít dlouhodobější efekt a minimalizovat riziko vzniku „jahodových nohou”. Je však důležité si uvědomit, že každá metoda má své výhody a nevýhody, a proto je vhodné zvážit své preference a potřeby před zahájením jakékoliv nové depilační rutiny.
Zdroje: www.youtube.com, www.health.com, www.webmd.com
