Lupy vznikají v důsledku nadměrného odlupování mrtvých kožních buněk z pokožky hlavy. Tento proces může být ovlivněn mnoha faktory, včetně nadměrné suchosti, nadměrné produkce mazu, kožních onemocnění, jako je seborrhoická dermatitida, nebo houbami, které mohou dráždit pokožku hlavy. Změny v klimatu, nevhodné používání kosmetických přípravků a stres mohou také přispět k vzniku lupů.
O domácí léčbě lupů se dozvíte více v tomto YouTube videu - kanál Petr Novotný:
Přírodní léčba lupů
Jablečný ocet
Jablečný ocet je známý pro své kyselé vlastnosti, které podle studií pomáhají vyrovnávat pH pokožky hlavy. Tato vyváženost pH může bránit nadměrnému růstu kvasinek a bakterií, které mohou způsobovat lupy. Kyselina octová v jablečném octu rovněž působí jako přírodní exfoliant, který pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a zmírňuje svědění. Tento přírodní prostředek lze snadno aplikovat smícháním s vodou a nanesením na vlhkou pokožku hlavy. Pravidelná aplikace může přispět k udržení čisté a zdravé pokožky hlavy.
Kokosový olej
Kokosový olej je ceněn pro své hydratační vlastnosti, které podle studií pomáhají udržovat pokožku hlavy hydratovanou a vyživenou. Díky obsahu mastných kyselin, jako jsou lauric acid a capric acid, má kokosový olej antibakteriální a antifungální účinky, které mohou pomoci eliminovat patogeny způsobující lupy. Aplikace kokosového oleje na pokožku hlavy může pomoci zmírnit suchost a svědění, což přispívá k celkovému zlepšení zdraví vlasů a pokožky hlavy. Olej se snadno vstřebává a poskytuje dlouhotrvající úlevu.
Pomáhá i kokosový olej.
Aloe vera
Aloe vera je přírodní léčivý prostředek s vynikajícími regeneračními a zklidňujícími vlastnostmi. Její gel obsahuje enzymy, které mohou pomoci rozkládat odumřelé kožní buňky a stimulovat růst nových, zdravých buněk. Aloe vera také přispívá k udržení vlhkosti pokožky hlavy a podle studií zmírňuje zánět, což je často spojeno s lupy. Použití čerstvého gelu z aloe vera na pokožku hlavy může pomoci v boji proti lupům a poskytuje okamžitou úlevu od svědění.
Tea tree oil
Tea tree oil, nebo olej z čajovníku, je silné přírodní antiseptikum s výraznými protizánětlivými a antimykotickými vlastnostmi. Tento olej může pomoci eliminovat kvasinky a bakterie, které jsou často příčinou lupů. Tea tree oil je efektivní při zklidnění podrážděné pokožky hlavy a zmírnění svědění. Je důležité kombinovat tea tree oil s nosným olejem, aby se předešlo podráždění, a aplikovat ho pravidelně pro dosažení nejlepších výsledků.
Citronová šťáva
Citronová šťáva je přírodní zdroj vitamínu C, který přispívá k zdraví pokožky hlavy. Kyselina citrónová obsažená v citronové šťávě pomáhá regulovat produkci mazu a odstraňuje nadměrné množství mrtvých kožních buněk. Její antiseptické vlastnosti mohou pomoci v boji proti houbám a bakteriím, které mohou způsobovat lupy. Aplikace citronové šťávy na pokožku hlavy poskytuje nejen čisticí účinek, ale také zanechává svěží a revitalizující pocit.
Prevence lupů
Kromě použití přírodních prostředků je klíčová také prevence lupů. Udržování čisté a hydratované pokožky hlavy je zásadní pro prevenci vzniku lupů. Je důležité používat jemné šampony bez sulfátů, které neodstraňují přírodní oleje z pokožky a nevyvolávají suchost. Pravidelná údržba zdravého životního stylu, včetně vyvážené stravy bohaté na vitamíny a minerály, přispívá k celkovému zdraví pokožky. Omezení stresu je rovněž důležité, protože stres může zhoršit kožní problémy včetně lupů. Kromě toho se vyhněte sdílení osobních věcí, jako jsou hřebeny nebo čepice, které mohou přispět k šíření mikroorganismů odpovědných za lupy.
Zdroje: www.youtube.com, www.healthline.com, www.webmd.com, www.medicalnewstoday.com
