Ostropestřec mariánský, starobylá bylina s výraznými léčivými vlastnostmi, se stal nedílnou součástí moderního léčebného repertoáru pro zlepšení a ochranu zdraví jater. Tato bylinka, pocházející z oblastí Evropy a Asie, přináší úlevu lidem trpícím různými jaterními onemocněními již po staletí. Jeho účinky jsou podloženy nejen tradičním užitím, ale také vědeckými studiemi, které potvrdily jeho pozitivní vliv na funkci jater a celkové zdraví.

Jaké blahodárné účinky pro játra přináší ostropestřec mariánský, se dozvíte v YouTube videu – kanál drnespor

Zdroj: Youtube

Co je ostropestřec mariánský?

Ostropestřec mariánský je vytrvalá bylina patřící do čeledi hvězdnicovitých. Pochází z oblasti Středomoří a je rozšířený i v Severní Americe, Austrálii a Asii. Je charakteristický svými sytě zelenými listy pokrytými bílými pruhy, které vytvářejí zajímavý vzor.

Jeho léčivé účinky jsou podle studie z roku 2023 známy již od starověku, kdy byl používán pro různé zdravotní potíže, včetně jaterních onemocnění. Dnes je ostropestřec mariánský studován a využíván ve formě extraktů, čajů a doplňků stravy, a to jak pro léčebné účely, tak i pro prevenci a udržení zdraví.

Jak pomáhá jaternímu zdraví?

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a jsou zodpovědná za detoxikaci a metabolismus. Silymarin, hlavní účinná látka obsažená v ostropestřci mariánském, má podle studie schopnost chránit játra před poškozením způsobeným toxickými látkami, jako je alkohol, léky a škodlivé látky ve stravě. Studie uvádí, že tímto způsobem silymarin pomáhá udržovat zdravou strukturu a funkci jater.

Játra mají klíčovou roli v detoxikaci těla, tj. odstraňování škodlivých látek a toxických metabolitů. Výzkum z roku 2023 uvádí, že silymarin podporuje tento proces zvyšováním produkce enzymů, které jsou zapojeny do rozkladu a eliminace toxických látek. To podle výzkumu zlepšuje efektivitu detoxikace jater a snižuje zátěž na orgán.

Studie z roku 2015 uvádí, že zánět v játrech je příčinou mnoha jaterních onemocnění, včetně cirhózy a zánětlivých onemocnění jater. Silymarin má podle studie z roku 2018 také protizánětlivé vlastnosti, které snižují záněty v játrech a podporují hojení poškozených tkání. Tímto způsobem podle studie ostropestřec mariánský pomáhá snižovat riziko a závažnost různých jaterních onemocnění.

Jak lze ostropestřec využít?

Ostropestřec mariánský je dostupný ve formě kapslí, tablet, extraktu nebo čaje. Lze ho však přidat i do různých pokrmů, jako součást zdravého životního stylu. Doporučená dávka se liší v závislosti na konkrétním produktu a zdravotním stavu jednotlivce. Dodržovat doporučené dávkování je důležité a před zahájením užívání byste měli vše konzultovat se svým lékařem, zejména pokud máte již existující zdravotní problémy nebo užíváte různé léky.

Ostropestřec mariánský je vynikajícím a efektivním prostředkem, jak podpořit zdraví jater. Jeho schopnost chránit jaterní buňky, podporovat detoxikaci a snižovat zánět ho navíc činí vynikajícím pomocníkem v boji proti různým jaterním onemocněním. Nicméně, jako u každého doplňku stravy, je důležité ho používat s rozumem a pokud možno, pod dohledem odborníka.

Zdroje: YouTube.com, healthline.com, webmd.com