Průtržník lysý, známý také pod svým vědeckým názvem Herniaria glabra, je malá, ale mocná bylina, která má dlouhou historii použití v tradičním léčitelství. Tato rostlina, která je původem z Evropy, je ceněna pro své léčebné vlastnosti a je často využívána k podpoře zdraví močového ústrojí.

Jaké jedlé bylinky můžete zařadit do svého jídelníčku, se dozvíte v YouTube videu – kanál Vegmania

Zdroj: Youtube

Co je průtržník lysý?

Průtržník lysý je trvalka patřící do čeledi jitrocelovitých (Plantaginaceae). Tato bylina roste v suchých, slunných oblastech a často se vyskytuje na kamenitých stráních a pastvinách. Studie z roku 2020 uvádí, že průtržník je využíván jako léčivá rostlina již od 16. století. Tradičně byl používán k léčbě různých problémů spojených s močovým ústrojím, jako je cystitida, močové kameny a záněty ledvin.

Od svého okolí se téměř neliší, tudíž při jeho sběru musíme být pozorní. Vyznačuje se tenkými stonky s tmavě zelenými listy a jeho květy jsou drobné a bílé barvy. Po odkvětu se z květů tvoří malé tobolky, které obsahují semínka.

Léčebné vlastnosti

Podle výzkumu z roku 2014 průtržník lysý obsahuje různé bioaktivní látky, které mu poskytují jeho léčebné vlastnosti. Mezi tyto látky patří triterpenoidní saponiny, flavonoidy a organické kyseliny. Tyto látky mají podle výzkumu diuretické, protizánětlivé a antiseptické účinky, což ho činí účinným pomocníkem pro zdraví močového ústrojí.

Zdravotní výhody

Studie z roku 2021 uvádí, že průtržník lysý má diuretické vlastnosti, což znamená, že podporuje tvorbu moči a zvyšuje močení. To je užitečné při odplavování toxických látek z těla a prevenci tvorby močových kamenů a močového písku. Pravidelné močení podle studie také snižuje riziko infekcí močového ústrojí, jako je cystitida.

Studie z roku 2020 uvádí, že triterpenoidní saponiny obsažené v průtržníku lysém mají protizánětlivé účinky, které pomáhají snižovat záněty v těle. To je užitečné při léčbě různých stavů spojených se zánětem, včetně zmiňovaného zánětů močového ústrojí nebo revmatoidní artritidy.

Průtržník lysý má podle výzkumu také antiseptické vlastnosti, což znamená, že pomáhá bojovat proti bakteriím a infekcím. Tím se stává užitečným i při léčbě kožních infekcí nebo při ošetřování menších ran a oděrek.

Studie z roku 2024 uvádí, že se tradičně používal také k podpoře trávení a léčbě zažívacích potíží, jako je nadýmání nebo zažívací obtíže. Jeho užívání pomáhá zklidnit trávicí systém a snížit nepříjemné příznaky spojené s trávením.

Podle výzkumu z roku 2014 flavonoidy obsažené v průtržníku lysém mají antioxidační účinky, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. To přispívá k ochraně těla před různými chronickými onemocněními a procesem stárnutí.

Jak průtržník používat?

Při sběru se odtrhává celá kvetoucí nať, ale až v době, kdy na ní rozeznáme květy. Jedním z nejběžnějších způsobů užívání průtržníku lysého je příprava čaje. Pro přípravu čaje zalijte jednu čajovou lžičku sušené natě vroucí vodou. Nechte čaj louhovat asi 5-10 minut a poté sceďte. Čaj můžete pít 1-3x denně jako podporu zdraví močového ústrojí.

Tinktura z průtržníku lysého je další možností pro jeho užívání. Tinktury jsou extrakty rostlinných látek, které se obvykle připravují macerací bylin v alkoholu. Tinkturu užívejte podle doporučení na obalu, obvykle se doporučuje přidat několik kapek do vody a vypít. Je však důležité doporučené dávkování opravdu dodržovat.

Zdroje: YouTube.com, rxlist.com, ema.europa.eu, healthbenefitstimes.com