Rýžová voda vzniká při namáčení nebo vaření rýže ve vodě. Tento proces uvolňuje z rýže živiny a škroby, které obohacují vodu o vitamíny, minerály a antioxidanty. V této tekutině se nacházejí aminokyseliny, vitamíny B a E, minerály a antioxidanty, které mají blahodárné účinky na pokožku i vlasy.
Jak si připravit rýžovou vodu, poradí v tomto YouTube videu - kanál KisElemental:
Historie a tradiční použití
Již po staletí ženy v Asii využívají rýžovou vodu k péči o svou krásu. Japonky a Číňanky používaly rýžovou vodu k mytí obličeje a vlasů, čímž dosahovaly jemné a zářivé pleti a silných lesklých vlasů. Tento tradiční postup se předával z generace na generaci a dnes se jeho popularita šíří i do západního světa.
Rýžovou vodu si můžete snadno připravit doma.
Hydratace a vyhlazení pleti
Pravidelné používání rýžové vody jako tonika či masky na obličej přispívá k lepší hydrataci pokožky. Obsah aminokyselin a vitamínů pomáhá uzamykat vlhkost v pokožce, což vede k jejímu vyhlazení a zjemnění. Pleť působí zdravěji a mladistvěji. Podle studií rýžová voda působí i proti stárnutí pokožky.
Redukce pigmentových skvrn
Rýžová voda má bělící účinky, které podle studií napomáhají snižování viditelnosti pigmentových skvrn a nerovnoměrného tónu pleti. Pravidelná aplikace může přispět k rovnoměrnější a zářivější pleti.
Zklidnění a protizánětlivé účinky
Díky svým protizánětlivým vlastnostem rýžová voda pomáhá zklidňovat podrážděnou a citlivou pokožku. Použití rýžové vody může zmírnit záněty, zarudnutí a svědění, což ocení zejména osoby s problematickou a aknózní pletí.
Benefity pro vlasy
Stejně jako pro pleť, i pro vlasy má rýžová voda řadu výhod, které ji činí nepostradatelným pomocníkem v péči o vlasy. Rýžová voda obsahuje inositol, sacharid, který napomáhá regeneraci a ochraně vlasových buněk. Pravidelné oplachování vlasů rýžovou vodou posiluje vlasy, snižuje jejich lámavost a podle studií podporuje růst zdravých a silných vlasů.
Zlepšení elasticity vlasů
Aminokyseliny obsažené v rýžové vodě napomáhají zlepšení elasticity vlasů, což vede k jejich větší odolnosti a snížení lámavosti. Vlasy jsou pak pružnější a odolnější vůči poškození.
Lesk a hebkost
Rýžová voda dodává vlasům přirozený lesk a hebkost. Vlasy jsou po použití rýžové vody měkčí, snadněji se rozčesávají a působí zdravějším dojmem.
Jak připravit rýžovou vodu
Příprava rýžové vody je jednoduchá a rychlá. Stačí hrst rýže opláchnout a namočit do vody na 30 minut. Po uplynutí této doby vodu slijte a použijte ji podle potřeby na pleť či vlasy. Můžete ji také nechat kvasit při pokojové teplotě 24 až 48 hodin, čímž se zvýší její obsah antioxidantů a zlepší účinnost.
Zdroje: www.youtube.com, www.healthshots.com, health.clevelandclinic.org, www.medicalnewstoday.com
