Spálení od sluníčka je častým letním problémem, kterému se vyhne málokdo z nás. Když k tomuto problému dojde, řešení často hledáme v našich lékárničkách či si do lékárny pro nějaký přípravek zajdeme. Existuje ale také několik přírodních metod, které vám od nepříjemného pálení a pocitu horka uleví. V žádném případě však nepropichujte puchýře! Propíchnutí puchýře podle studie z roku 2021 vede k vniknutí bakterií nebo jiných mikroorganismů do podrážděného místa, čímž dojde k infekci, která vyžaduje další léčbu.
Proč se naše kůže po spálení loupe, se dozvíte v YouTube videu – kanál Vědecké kladivo
Studené obklady
Studené obklady poskytují okamžitou úlevu od bolesti, svědění a otoku spojených s podrážděnou pokožkou. Studie z roku 2022 uvádí, že chladná teplota snižuje krevní oběh v postižené oblasti, což napomáhá snížení zánětu a zarudnutí. To je zvláště důležité po dlouhodobém vystavení slunečnímu záření, kdy slunce způsobilo přehřátí a poškození pleti.
Jednoduchým způsobem je použití ledových kostek zabalených do tenkého ručníku. Led pokožku okamžitě zchladí a sníží bolestivost. Před aplikací studených obkladů se ujistěte, že jsou čisté a hygienické. Aplikujte obklady na postiženou oblast pokožky a nechte působit asi 10-15 minut. Poté je odstraňte a pokožku jemně osušte. Pro dosažení maximální účinnosti opakujte několikrát denně.
Aloe vera
Aloe vera gel podle výzkumu z roku 2019 obsahuje množství prospěšných látek, včetně polysacharidů, které mají silné hydratační a hojivé účinky na pokožku. Jeho chladivý efekt pomáhá okamžitě snižovat zarudnutí, otok a svědění, což je ideální pro léčbu slunečního popálení nebo jiného druhu podráždění.
Nejúčinnější způsob je použití čistého gelu přímo z listu aloe vera rostliny. Rozetřete na podrážděnou pokožku tenkou vrstvu gelu a nechte působit. Aloe vera se rychle vstřebává a poskytuje okamžitou úlevu.
Aloe vera gel obsahuje množství prospěšných látek, včetně polysacharidů, které mají silné hydratační a hojivé účinky na pokožku
Jogurt
Výzkum z roku 2015 uvádí, že jogurt obsahuje přírodní mléčné kyseliny, jako je kyselina mléčná, které mají na pokožku zklidňující a hydratační účinky. Tyto látky pomáhají obnovovat rovnováhu pH pleti, čímž přispívají k jejímu zklidnění a regeneraci.
Pokud je pokožka podrážděná po dlouhém slunění, aplikace jogurtu je skvělou volbou pro její okamžité zklidnění, neboť sníží zarudnutí a pocity pálení. Aplikace je jednoduchá. Na suchou pokožku naneste studený jogurt a nechtě působit po dobu 10-15 minut. Poté opatrně opláchněte vodou. Pro maximální účinek aplikujte několikrát denně.
Vlažná koupel s ovesnými vločkami
Ovesné vločky jsou podle studie z roku 2021 známé svými protizánětlivými vlastnostmi a schopností zadržovat vlhkost, což je ideální kombinace pro péči o podrážděnou pokožku. Studená voda pomáhá snižovat otok a zarudnutí, zatímco ovesné vločky pokožku uklidňují a hydratují.
Do vlažné vody přidejte hrst ovesných vloček nebo ovesné mouky. Aby se uvolnily jejich prospěšné látky, nechte je namáčet pod dobu 5-10 minut. Poté, co se vločky dostatečně namočí, vstupte do vany a nechte ovesnou koupel absorbovat do vaší pokožky. Vydržte ve vodě alespoň po dobu 15-20 minut a pro maximální účinky opakujte několikrát týdně.
Zdroje: YouTube.com, forbes.com, parents.com, webmd.com
