close Magazín Zapomenutá podzimní zelenina, která zbavuje tělo jedů: Připravuje se podobně jako špenát clock 4 minuty video
close Rady a tipy Jíst můžete i před spaním, záleží však co: Tyhle potraviny si dopřejte beze strachu z přibírání clock 4 minuty video
close Rady a tipy Cuketový ‚tatarák’: Snadná pochoutka hotová hned, navíc s minimem kalorií clock 2 minuty video
close Rady a tipy Lepší pomazánku jste nejedli: Tahle je z dýně a je hotová hned clock 4 minuty video
close Zdraví Jejich pravidelná konzumace nastartuje hubnutí: Raději se ale chytněte za nos clock 3 minuty video
close Rady a tipy Máte chutě na slané? Může je způsobovat nedostatek spánku, ale i závažná choroba clock 3 minuty video
close Magazín Sbohem, posilovno! Tento jednoduchý cvik pálí tuky, posiluje srdce i klouby a provádět ho umí každý clock 4 minuty video
close Rady a tipy Dietní koblihy existují! Tyhle mají jen 50 kalorií na porci, základem je jogurt clock 3 minuty video
close Zdraví Hubnutí po menopauze není žádná věda. Stačí se držet několika rad a kila poletí dolů clock 3 minuty video
close Rady a tipy Za týden tělo jako proutek: Jezte jako válečníci! Warrior diet je hitem internetu clock 4 minuty video
close Rady a tipy Křupavé zobání k televizi, po kterém nepřiberete. Navíc poslouží jako prevence rakoviny clock 3 minuty video
close Zdraví Příjemný způsob hubnutí: Sport rucking je stále populárnější, vhodný je i pro seniory clock 6 minut video
close Magazín Chcete pevný zadeček a krásná stehna? Cvik pistol squat vám tohle přání rychle splní! clock 4 minuty video
close Magazín Nejlepší cvičení, při kterém spálíte enormní množství kalorií: Provádět "burpee" můžete i u televize clock 3 minuty video
close Magazín Hubnoucí bábovka bez špetky cukru a plná vlákniny: Díky cuketě je božsky vláčná a nadýchaná clock 6 minut
close Rady a tipy Hnědý tuk je v těle vítaný, umí dokonce spalovat kalorie: Jak ho mít v těle co nejvíce? clock 5 minut video
close Zdraví Držíte přerušovaný půst a stejně přibíráte? Možná děláte častou chybu ve fázích jídla clock 3 minuty video
close Magazín Pravidla hubnutí po 50: Co efektivně zrychlí zpomalený metabolismus? clock 3 minuty video
close Magazín Hubněte za zlomek času: Cvičení HIIT spaluje kalorie jako divé, stačí 10 minut denně clock 5 minut video
close Rady a tipy Nejlepší cvik, který spustí spalování kalorií, a navíc zbaví stresu: Znáte shadow boxing? clock 5 minut video
close Zdraví Hubnoucí salát, který zároveň podpoří i zdraví očí: Je z překvapivé zeleniny a není to mrkev clock 5 minut video
close Zdraví Dieta, díky níž zhubl i Štefan Margita: Za 2 týdny dokáže rozpustit až 8 kilo tuku clock 6 minut video
close Zdraví Čokoládový dort, který vám pomůže s hubnutím: Je jen ze 2 ingrediencí, přesto chutná famózně! clock 4 minuty video
close Zdraví Lowcarb zelňáky, kterými se můžete cpát a nepřiberete: Jsou hotové hned clock 4 minuty video