Tagy Spalování

Spalování

Magazín

Vyrýsuje bříško, spálí tuky a zlepší stabilitu těla: Znáte cvik ‚V-Ups’?

5 minut

Zdraví

Nejlepší čaje pro odstranění tuku z břicha: Zelený není jediný tukožrout!

4 minuty

Zdraví

Jeden cvik, který nahradí všechny ostatní: Znáte bear crawl?

4 minuty

Magazín

Pravidla hubnutí po 50: Co efektivně zrychlí zpomalený metabolismus?

3 minuty

Rady a tipy

Nejlepší cvik, který spustí spalování kalorií, a navíc zbaví stresu: Znáte shadow boxing?

5 minut

Magazín

Pavoučí výpady: Cvik, který posílí jádro těla a ‚vyseká’ bříško. Jak ho provést správně?

5 minut

Magazín

Hubněte sexem: 5 pozic, při kterých se spaluje nejvíce kalorií

7 minut

Magazín

Čínské cvičení, které posílí celé tělo, spálí tuky a zbaví depresí: Provozovat ho mohou i senioři

5 minut

Magazín

Hubnutí spánkem: Víte, kolik kalorií spálíte přes noc v posteli?

5 minut

Rady a tipy

Jediný cvik, který se vyplatí provádět denně: Neuvěřitelně rychle spaluje kalorie

4 minuty

Zdraví

Zábavná forma hubnutí, během které se nehnete z místa. Navíc zvyšuje hustotu kostí

4 minuty

Magazín

Zhubněte jednou provždy: 6 způsobů, jak na přerušovaný půst

6 minut

Magazín

Líná dívka: Cvičení pro absolutní lenochy. Stačí jen 10 minut denně a kila půjdou dolů

5 minut

Zdraví

Nenáročné hubnutí: Nemusíte chodit denně 10 tisíc k roků, aby kila letěla dolů. Stačí mnohem méně

3 minuty

Rady a tipy

Štíhlé a krásné břicho snadno a rychle: Tyto snadné cviky dělejte denně

6 minut

Zdraví

Zkuste nejlepší čaje na spalování tuků. Zejména jeden pomáhá zhubnout břicho

4 minuty

Magazín

Nový trend v oblasti hubnutí: Slyšeli jste o ‚wall pilates’?

5 minut

Zdraví

Nejpříjemnější druh cvičení: Zkuste ‚cosy cardio’ a konečně zhubněte

4 minuty

Magazín

HCG dieta hýbe světem fitness. Jak ji správně držet a kdy se jí raději vyhnout?

3 minuty

Zdraví

Jak cvičit krátkou dobu a přesto dosáhnout skvělých výsledků při hubnutí?

3 minuty

Magazín

Netradiční způsoby spalování kalorií: Při jednom stačí sedět na gauči a sledovat televizi

4 minuty

Rady a tipy

Nemusíte cvičit, stačí uklízet: Kolik kalorií lze spálit při vysávání či při čištění koupelny?

4 minuty

Rady a tipy

Zelený čaj s pepřem. Dieta, která slibuje zázraky. Proč lidem funguje?

4 minuty

Zdraví

Hindu squats: Indický cvik starý stovky let vede k hubnutí i lepší stabilitě těla

3 minuty

Rady a tipy

Pár minut denně a kila poletí dolů: 5 snadných cviků, při kterých tělo spaluje nejvíce kalorií

5 minut

Zdraví

Když se hubnutí zastaví, najezte se. Zvýšený příjem kalorií začne rozpouštět tuky

4 minuty

Rady a tipy

Tepová frekvence, při které se spaluje nejvíce tuků: U každého je jiná, která je ta vaše?

4 minuty

Magazín

Speciální druh chůze, při které se zapotíte a shodíte nadbytečná kila: Znáte rucking?

3 minuty

Magazín

Cvičení HIIT si zamilovaly miliony lidí. Hubne se při něm zábavnou formou

4 minuty

Magazín

Znáte ‚afterburn effect’? Zajistí, abyste spalovali tuk ještě hodiny po cvičení. Docílíte ho snadno

5 minut

Autoři
·
Redakce
·
RSS