close Magazín Hubněte za zlomek času: Cvičení HIIT spaluje kalorie jako divé, stačí 10 minut denně clock 5 minut video
close Magazín Cvičení HIIT si zamilovaly miliony lidí. Hubne se při něm zábavnou formou clock 4 minuty video
close Magazín Znáte ‚afterburn effect’? Zajistí, abyste spalovali tuk ještě hodiny po cvičení. Docílíte ho snadno clock 5 minut video
close Rady a tipy Při cvičení je hydratace nesmírně důležitá, neměla by se ale přehánět clock 4 minuty video
close Zdraví Fitness trend AMRAP si našel mnoho příznivců: Pár minut cvičení přináší skvělé výsledky clock 4 minuty video
close Zdraví Klíčem k úspěchu je pestrý trénink: Kromě kardia se zaměřte na posilování i protahování clock 5 minut video
close Zdraví Hmotnost lze nejrychleji snížit s pomocí kardio cvičení: Skvělý je běh, jízda na kole nebo HIIT clock 4 minuty video
