close Zdraví Zapomeňte na antidepresiva: Prostředek na okamžité uklidnění máte vždy po ruce clock 5 minut video
close Zdraví Zhubněte bez cvičení i diet: Japonci na to mají skvělou techniku - spočívá ve specifickém pití vody clock 5 minut video
close Zdraví Stimulujte svůj bloudivý nerv: Zlepší se vám imunita i psychické rozpoložení clock 6 minut video
close Rady a tipy Jak rychle usnout: S metodou amerických vojáků budete v říši snů za 10 vteřin clock 4 minuty video
close Zdraví Somnifóbie dokáže člověku kompletně zničit život: Jak se léčí neovladatelný strach ze spánku? clock 6 minut video
close Magazín Středověká léčba moru připomínala spíš čarodějnictví: Nemocným měl pomoci i kohout clock 6 minut video
close Magazín Homosexualita byla ještě v roce 1991 považována za nemoc. Léčila se otřesnými metodami clock 5 minut video
close Zdraví Krásný a pevný zadeček bez velké námahy: Víte, jak provádět bulharské dřepy? clock 5 minut video
close Zdraví Za zánět sedacího nervu si většinou mohou lidé sami: Čemu je třeba se vyhnout? Sezení to není clock 6 minut video
close Zdraví Syndrom karpálního tunelu: Zbavit se ho lze i bez operace. Jak na to? clock 4 minuty video
close Magazín Jak se zbavit škytavky snadno a rychle: Vyzkoušejte Valsalvův manévr clock 5 minut video
close Rady a tipy Nejlepší cvik, který spustí spalování kalorií, a navíc zbaví stresu: Znáte shadow boxing? clock 5 minut video
close Magazín Pavoučí výpady: Cvik, který posílí jádro těla a ‚vyseká’ bříško. Jak ho provést správně? clock 5 minut video
close Magazín Vyrýsuje svaly a zpevní povislé paže: Méně známý cvik je vhodný hlavně pro ženy po padesátce clock 4 minuty video
close Rady a tipy Znáte jumping jacks? Jednoduchý cvik je skvělý na hubnutí, zpevní hýžďové svaly i stehna clock 5 minut video
close Magazín Čínské cvičení, které posílí celé tělo, spálí tuky a zbaví depresí: Provozovat ho mohou i senioři clock 5 minut video
close Magazín Vyrýsuje svaly na břiše i na ramenou: Cvik Russian twist zvládne každý doma clock 4 minuty video
close Zdraví Vyhladí pokožku a zbaví celulitidy: Starodávná technika propojuje příjemné s užitečným clock 3 minuty video
close Zdraví Zábavná forma hubnutí, během které se nehnete z místa. Navíc zvyšuje hustotu kostí clock 4 minuty video
close Magazín Cvičení barre: Vyrýsuje bříško, zlepší stabilitu a zmírní stres. Potřebujete k němu jen židli clock 4 minuty video
close Magazín Jak zpevnit paže po padesátce: Jednoduché cvičení zvládnete doma a bez pomůcek clock 3 minuty video
close Rady a tipy Stimulace bloudivého nervu je zdravotní zázrak. Provádí se snadno doma, klidně i v posteli clock 4 minuty video
close Magazín Gaslighting je forma psychické manipulace: Jak se projevuje a jak poznáte, že se vám děje? clock 3 minuty video
close Zdraví Odstraní bolesti zad a vyrýsují bříško: Které cviky posilují jádro? clock 3 minuty video
close Rady a tipy Dechové cvičení, které zbaví stresu a zlepší koncentraci: Používali ho američtí vojáci clock 3 minuty video
close Magazín Šank prakšálana: Starodávné cvičení, které čistí krev a přispívá k dobrému trávení clock 6 minut video
