close Magazín Cvičení barre: Vyrýsuje bříško, zlepší stabilitu a zmírní stres. Potřebujete k němu jen židli clock 4 minuty video
close Magazín Předveďte v šatech své krásné nohy: 5 cviků, které je zeštíhlí a vyrýsují clock 3 minuty video
close Magazín Jak se zbavit ohyzdného tuku na kotníkách? 5 cviků, které zaručeně fungují clock 5 minut video
close Magazín Cvičit a hubnout můžete i v kanceláři přímo u stolu: Podívejte se, jak na to clock 3 minuty video
close Zdraví Točí se vám hlava, když se rychle zvednete ze židle? Možná jde o signál poukazující na vážnou nemoc clock 3 minuty video
close Zdraví Feldenkreisova metoda: Uzdravit se dá jednoduchými cviky, ale chce to naprosté soustředění clock 5 minut video
close Magazín Bolesti krční páteře a zad: 5 snadných cviků, které přinesou úlevu téměř okamžitě clock 3 minuty video
close Zdraví Silnější nohy, lepší stabilita i vytrvalost: Jednoduchý cvik z jógy si zamilujete clock 5 minut video
close Zdraví Geniální cvik, který zpevní povislé paže: Potřebuje k němu jen židli clock 4 minuty video
close Zdraví Nejbezpečnější cviky pro seniory: Cvičí se na židli a dostane vás do formy clock 3 minuty video
close Rady a tipy Když je málo místa: Cvičení na židli se hodí i pro úplné začátečníky clock 3 minuty video
