close Zdraví Uleví od bolesti a sníží stres: Starobylá metoda baňkování je v posledních letech na vzestupu clock 4 minuty video
close Zdraví Nejen džusy a zeleninové chipsy: Mnoho potravin působí zdravě, tělu ale velkém množství škodí clock 3 minuty video
close Zdraví Modré světlo ztěžuje usínání: Hodinu před spaním odložte telefon a vypněte televizi clock 4 minuty video
close Zdraví Suché kartáčování zbavuje odumřelé kůže a odstraní celulitidu: Milovali ho už naši předci clock 2 minuty video
close Zdraví Inzulinová rezistence přichází potichu: Signálem její přítomnosti mohou být skvrny na kůži clock 2 minuty video
close Zdraví Bolesti hlavy se zbavíte i bez léků: Zkuste více pít, relaxovat a omezit kofeinové nápoje clock 4 minuty video
close Zdraví S pitným režimem to nepřehánějte, nadměrná konzumace vody může mít i fatální následky clock 3 minuty video
close Zdraví Barva stolice jako ukazatel zdraví: K její změně dochází kvůli stravě i zákeřným nemocem clock 4 minuty video
close Zdraví Nadměrnou konzumací cukru si zaděláváte na řadu problémů: Hrozí obezita, diabetes i stres a úzkosti clock 3 minuty video
close Zdraví Neustálá únava má řadu příčin: Nejčastěji ji způsobuje nedostatek spánku nebo dehydratace clock 5 minut video
close Zdraví Nadměrný tělesný zápach prozradí mnoho: Může značit cukrovku i onemocnění jater clock 2 minuty video
close Zdraví Průjem, plynatost i bolesti břicha: Příznaky intolerance laktózy není radno podceňovat clock 3 minuty video
close Zdraví Kdy je optimální čas pro cvičení: Ideálně začněte hned po probuzení. Večerní pohyb je méně efektivní clock 3 minuty video
close Zdraví Pokud trpíte migrénami bez příčiny, může být na vině nedostatek vitaminu D clock 3 minuty video
close Zdraví Hummus je plný vitamínů a minerálů, kvůli vysokému obsahu tuku ho ale konzumujte střídmě clock 3 minuty video
close Zdraví Nejlepší start dne: Ovesná kaše nastartuje metabolismus a podpoří zažívání clock 3 minuty video
close Zdraví Odborníci popsali zásady dlouhověkosti: Je třeba cvičit, správně jíst a omezit alkohol clock 3 minuty video
close Zdraví Časté noční buzení má mnoho důvodů: Může za ním stát alkohol i vážná nemoc clock 3 minuty video
close Rady a tipy Na bolavá záda nekupujte drahé krémy: Úlevu přinese domácí mast z chilli a zázvoru clock 3 minuty video
close Zdraví Rozpustná vs. nerozpustná vláknina: Jedna zpomaluje trávení, druhá detoxikuje organismus clock 3 minuty video
close Rady a tipy Ektomorf, mezomorf a endomorf: Znát svůj tělesný typ může být klíčem ke skvělé kondici clock 3 minuty video
close Zdraví Gua sha vyhladí vrásky a prokrví pleť: Stará čínská technika je v posledních letech hitem clock 3 minuty video
close Rady a tipy Mlsání bez výčitek: Chipsy z avokáda či rajčat chutnají skvěle a mají minimum kalorií clock 3 minuty video
