Mužská andropauza je stav spojený s poklesem hladiny testosteronu v důsledku stárnutí. Podle studie z roku 2018 se často jedná o objevuje u mužů ve věku kolem 50 let. Na rozdíl od ženské menopauzy, která je spojena se zastavením menstruačního cyklu, mužská andropauza není zřetelně definována žádnou biologickou událostí. I přes to se projevuje několika příznaky, které nejsou příjemnou záležitostí.
Více informací o andropauze se dozvíte v YouTube videu – kanál Vím, co jím a piju
Mýtus vs. realita
Existuje mnoho mýtů spojených s mužskou andropauzou, které mohou vést k nedorozuměním a zmatkům. Zde jsou některé z nejběžnějších mýtů, které stojí za zmínku:
Mýtus: Mužský přechod je stejný jako ženská menopauza.
Realita: Mužská andropauza není spojena s tak výraznými biologickými změnami jako ženská menopauza a není definována jednoznačnými biologickými událostmi.
Mýtus: Všichni muži zažívají stejnou andropauzu.
Realita: Pokles hladiny testosteronu se objevuje s věkem, ale ne všichni muži prožívají stejné výrazné příznaky.
Mýtus: Léčba mužské andropauzy je zbytečná.
Realita: Léčba andropauzy pomůže zvládat příznaky a zlepšit kvalitu života mužů trpících nízkou hladinou testosteronu.
Příznaky andropauzy
Snížená sexuální touha: Pokles hladiny testosteronu často vede k úbytku sexuální touhy a sníženému libidu. Muži mohou mít méně zájmu o sexuální aktivitu nebo pociťovat problémy s erekcí.
Únava a ospalost: Podle studie z roku 2014 nízká hladina testosteronu způsobuje únavu a ospalost, což má za následek sníženou energii a motivaci. Muži se například cítí unavení i po dostatečném odpočinku.
Nespavost: Pokles tohoto hormonu způsobuje ale i opačný problém, a to narušení kvality spánku, časté probouzení v noci či dokonce nespavost.
Změny nálady: Andropauza často ovlivňuje také náladu a emocionální stabilitu. Muži prožívají náladové výkyvy, podrážděnost nebo deprese či úzkost.
Ztráta svalové hmoty: Během tohoto životního procesu někdy dochází k úbytku svalové hmoty a síly. Muži pozorují ztrátu svalů a sníženou výdrž při fyzických aktivitách.
Zvýšená tělesná hmotnost: Pokles hladiny testosteronu přispívá k nárůstu tělesného tuku, zejména v oblasti břicha a potíží s udržením zdravého hmotnostního indexu.
Snížená hustota kostí: Nízká hladina testosteronu může také přispět k řídnutí kostí a zvýšenému riziku osteoporózy.
Diagnostika a léčba
Diagnostika mužské andropauzy je obvykle založena na klinických hodnoceních a posouzení příznaků, neboť neexistují jednoznačné biologické změny, které by jednoznačně potvrdily její přítomnost. Lékaři často berou v úvahu širokou škálu faktorů, včetně věku pacienta, příznaků, zdravotní historie a výsledků klinických testů. Pokud je v podezření přechod, lékař provede testy na hladinu testosteronu, aby diagnózu potvrdil. Další diagnostické postupy mohou zahrnovat krevní testy, analýzu příznaků a vyšetření pro vyloučení jiných zdravotních problémů.
Diagnostika mužské andropauzy je obvykle založena na klinických hodnoceních a posouzení příznaků
Pokud je diagnóza potvrzena, léčba se zaměřuje na zvládání příznaků a zlepšení kvality života. Jednou z možností je hormonální substituční terapie (HST), která zahrnuje podávání testosteronu nebo jiných hormonů, aby se vyrovnala jejich nedostatečná hladina. HST pomůže zlepšit příznaky spojené s andropauzou, jako je snížená sexuální touha, únava a nálada. Existují také další léčebné metody, včetně změn životního stylu, jako je cvičení, zdravá strava a snižování stresu, které pomohou příznaky zvládat. Lékař může také doporučit doplňky stravy nebo alternativní terapie, které přináší úlevu.
Mužská andropauza je komplexní téma, které si vyžaduje více výzkumu a porozumění. Zatímco někteří lidé existenci tohoto procesu zpochybňují, pro mnoho mužů pokles hladiny testosteronu přináší skutečné a obtížné příznaky. Je důležité, aby se jednotlivci dostatečně informovali a vše konzultovali se svým lékařem.
Zdroje: YouTube.com, nhs.uk, webmd.com
