Každý z nás se jistě někdy probudil a netoužil po ničem jiném než po skleničce vody. Když se však problém suchosti v krku stane každodenní nepříjemností, stojí za tím řada příčin, která by neměla být opomíjena. Co vše suchost v krku způsobuje a kdy je na místě vyhledat lékaře?

Co je spánková apnoe, se dozvíte v YouTube videu – kanál Můj život s nemocí

Zdroj: Youtube

Dehydratace

Dehydratace je podle studie z roku 2019 jedním z nejčastějších faktorů, které suchost v krku po probuzení způsobují. Nedostatek tekutin v těle má několik příčin a důsledků.

Základní příčinou dehydratace je nedostatečný příjem vody během dne. Pokud nejsme dostatečně hydratovaní, naše tělo nemá dostatek tekutin pro normální fungování, což se projevuje i suchostí v krku ráno po probuzení. K dehydrataci dochází také z důvodu nadměrného močení v důsledku konzumace alkoholu a kofeinu, nadměrného pocení či různých zdravotních stavů, jako jsou průjmy či zvracení.

Abychom předešli suchosti v krku v důsledku dehydratace, je nutné během dne dodržovat dostatečný pitný režim. Doporučuje se konzumovat 2-3 litry vody denně. Nutné je také snížit konzumaci diuretických nápojů, jako je alkohol a kofein.

Léky a zdravotní stav

Sucho v krku způsobují také některé léky, jako například antihistaminika. Antihistaminika jsou často předepisována k léčbě alergií nebo nachlazení. Mohou však také snižovat produkci slin, což vede k suchosti v ústech a v krku. Suchost v krku je vedlejším účinkem také antidepresiv, diuretik či antipsychotik.

Kromě léků jsou podle výzkumu z roku 2024 se suchostí v krku spojována některá onemocnění. Například diabetes mellitus vede k častějšímu močení a dehydrataci, čímž suchost v krku způsobuje. Dalším onemocněním je Sjögrenův syndrom, což je autoimunitní onemocnění, které postihuje slinné a slzné žlázy a vede k chronické suchosti v ústech a očích.

Pokud máte podezření, že vaše léky způsobují sucho v krku, poraďte se se svým lékařem. Možná budete moci přejít na jiný typ léků s nižším rizikem těchto vedlejších účinků.

Alergie

Sucho v krku je podle studie z roku 2021 také jedním z nejčastějších příznaků alergie. Alergická reakce způsobuje zánět sliznic v ústech, hrdle a nosních cestách, čímž vede k produkci menšího množství slin. Alergické reakce také vedou k častějšímu dýchání ústy či ke zvýšenému pocení, což přispívá k dehydrataci těla a následnému suchu v krku.

Důležité je správně diagnostikovat alergii a podstoupit léčbu, která minimalizuje alergické reakce. To zahrnuje užívání antihistaminik, kortikosteroidů nebo imunoterapii. Zmírnit suchost v krku také pomůže použití zvlhčovačů vzduchu, které pomáhají udržovat vhodnou úroveň vlhkosti v místnosti.

Spánková apnoe

Spánková apnoe je komplexní porucha charakterizovaná opakovanými přestávkami v dýchání během spánku. Výzkum z roku 2020 uvádí, že během spánkové apnoe dochází k opakovanému zúžení nebo úplnému uzavření dýchacích cest, což vede k úsilí o dýchání a zvýšenému proudění vzduchu přes hltan. Tento stav vede k vysušení sliznice v ústech a krku, což následně způsobuje pocit suchosti.

Suchost v krku podle výzkumu způsobují také léčebné metody spánkové apnoe, jako je použití CPAP přístroje, zejména pokud není dostatečně vyvážená úroveň vlhkosti vzduchu, který pacient inhaluje.

Pomoci mohou zvlhčovače vzduchu, které vlhkost udržují na optimální úrovni. Pokud máte podezření, že k suchosti v krku přispívá léčba spánkové apnoe, poraďte se se svým lékařem. Pravděpodobně budete potřebovat úpravu nastavení CPAP přístroje či přechod na alternativní metodu léčby.

Gastroezofageální refluxní porucha

Výzkum z roku 2018 uvádí, že gastroezofageální refluxní porucha (GERD) je stav, při kterém dochází ke zpětnému toku žaludečních kyselin do jícnu, což má široké spektrum symptomatických projevů.

Při GERD dochází ke zpětnému toku žaludečních kyselin zpět do jícnu. Tento kyselý obsah dráždí sliznici jícnu až do ústní dutiny, což způsobuje suchost v krku. Kyselina zpětného refluxu podle výzkumu také dráždí nervové zakončení v jícnu a hrdle, což vede k reflexním reakcím, jako je kašel, a dále přispívá k pocitu suchosti.

Pokud vás trápí suchost v krku v důsledku GERD, je důležité snížit konzumaci kyselých potravin a nápojů, čímž také snížíte množství žaludeční kyseliny. Vyvarujte se také velkým porcím jídla ve večerních hodinách a omezte kouření.

Zdroje: YouTube.com, healthline.com, verywellhealth.com, medicalnewstoday.com