Hydratace suché pokožky

Hydratace je jedním z klíčových benefitů, které dle studií epsomská sůl pokožce poskytuje. Přidání epsomské soli do koupele pomáhá otevřít póry a umožňuje pokožce absorbovat vlhkost. Díky tomu se pokožka hydratuje a zůstává měkká a hebká. Minerály jako hořčík, který je obsažen v epsomské soli, podporují zdraví pleti a dodávají jí potřebné živiny pro optimální vzhled.

O používání této soli se dozvíte vice i v tomto YouTube videu - kanál Davis TV:

Zdroj: Youtube

Léčba spálenin od slunce

Léto přináší slunce a radost z venkovních aktivit, ale také nebezpečí spálenin od slunce. Epsomská sůl se ukazuje jako účinný pomocník v léčbě této bolestivé a podrážděné pleti. Díky svým protizánětlivým vlastnostem pomáhá dle výzkumů epsomská sůl snižovat otoky a zarudnutí spojené se spáleninami. Koupel s epsomskou solí nejenže zklidní podrážděnou pokožku, ale také podpoří její regeneraci. Hořčík a síra obsažené v epsomské soli napomáhají rychlejšímu hojení pleti, čímž zkracují dobu, po kterou trpíte nepříjemnými následky nadměrné expozice slunci.

Detoxikace pleti

Epsomská sůl je známá svými detoxikačními vlastnostmi pro pokožku. Během koupele se minerály z epsomské soli vstřebávají do pleti, kde pomáhají odstraňovat toxiny a nečistoty, které se hromadí v pórech. Tento proces čistí pokožku a podporuje její zdravý vzhled. Po koupeli s epsomskou solí může být vaše pleť výrazně čistší a svěžejší, což zlepšuje celkový vzhled a texturu pleti.

Podpora cirkulace krve

Jedním z významných zdravotních přínosů epsomské soli je podpora zlepšení cirkulace krve. Hořčík, který je hlavní složkou epsomské soli, má schopnost relaxovat cévy a podporovat jejich rozšíření. Tento proces zlepšuje krevní oběh, což může vést ke zvýšení přívodu kyslíku a živin do tkání a orgánů. Lepší cirkulace krve je klíčová pro celkové zdraví těla, a to nejen v oblasti pleti, ale i pro optimální funkci svalů, orgánů a nervového systému.

Zklidnění bolesti svalů a kloubů

Díky svým protizánětlivým vlastnostem je epsomská sůl podle studií účinným prostředkem pro zklidnění bolesti svalů a kloubů. Koupel s epsomskou solí může pomoci uvolnit napětí ve svalové tkáni a snížit záněty v kloubech. Hořčík obsažený v soli působí jako přírodní relaxant, který pomáhá uvolnit svalové křeče a podle studií i zlepšit pohyblivost kloubů.

Léčba kožních problémů

Epsomská sůl je podle studií ceněna také pro své léčebné účinky na různé kožní problémy. Díky svým antiseptickým a antibakteriálním vlastnostem pomáhá epsomská sůl čistit póry a snižovat záněty, což je zásadní pro léčbu akné, ekzémů a dalších kožních podmínek. Koupel s epsomskou solí podporuje regeneraci pleti a pomáhá obnovovat její zdravý vzhled. Antioxidační účinky soli také přispívají k ochraně pleti před poškozením volnými radikály, které mohou přispívat k předčasnému stárnutí pleti.

Jak správně používat epsomskou sůl?

Doporučuje se přidat 1-2 šálky epsomské soli do teplé vany a ponořit se do ní na 15 až 20 minut. Teplá voda pomůže otevřít póry, což umožní minerálům proniknout do pleti a působit detoxikačně a léčivě. Po koupeli důkladně opláchněte tělo čistou vodou a následně naneste hydratační krém, aby se zachovala vlhkost vaší pleti.

Zdroje: www.youtube.com, www.healthline.com, www.webmd.com, health.clevelandclinic.org