To, že ženy při močení sedí, je naprosto přirozená věc. Když si však sedne muž, mnohdy to s sebou přináší mnoho nežádoucích posměšků. Skutečnost je ale taková, že sedět při močení by měli všichni, neboť to nabízí celou řadu výhod, které si možná ani neuvědomujete. Tento návyk má totiž potenciál zlepšit zdraví vaší vylučovací soustavy, přispět k lepšímu komfortu, a dokonce i zlepšit hygienu v domácnosti.
Co vše způsobuje močení vestoje, se dozvíte v YouTube videu - kanál QS Supplies
Komfort a relaxace
Sezení při močení přináší okamžitou úlevu a komfort. Stání může být nepohodlné, zvláště pokud jste unavení nebo máte zdravotní problémy. Sezení podle studie z roku 2014 umožňuje uvolnění svalů, což přispívá k lepšímu pocitu pohodlí. Pro mnohé je to také chvíle klidu, kdy si mohou dopřát krátkou pauzu.
Prevence problémů s prostatou
U mužů sezení při močení podle studie pomáhá zmírnit tlak na prostatu. Když sedíte, močová trubice a prostata se nacházejí v pozici, která uvolňuje napětí v této oblasti. To přispívá k prevenci problémů s prostatou, jako je benigní hyperplazie prostaty, která způsobuje obtíže s močením. Sezení podle studie také usnadňuje tok moči a zlepšuje celkovou funkci močového traktu.
Lepší vyprázdnění močového měchýře
Jedním z nejdůležitějších přínosů sezení při močení je podle studie také zlepšení vyprázdnění močového měchýře. Když sedíte, močový měchýř a močová trubice se nacházejí v optimální pozici, což umožňuje lepší a úplnější vyprázdnění. Při stání naopak močová trubice zažívá mírný tlak, který ovlivňuje tok moči a způsobuje, že se některé močové tekutiny nemohou efektivně odstranit. Úplné vyprázdnění měchýře je pak důležité pro prevenci zdravotních problémů, jako jsou infekce močových cest nebo tvorba ledvinových kamenů.
Jedním z nejdůležitějších přínosů sezení při močení je také zlepšení vyprázdnění močového měchýře. Úplné vyprázdnění měchýře je pak důležité pro prevenci zdravotních problémů, jako jsou infekce močových cest nebo tvorba ledvinových kamenů.
Snížení rizika hemoroidů
Hemoroidy je bolestivý a nepříjemný stav, který je zhoršen zvýšeným tlakem v oblasti konečníku. Sezení při močení podle výzkumu z roku 2012 tento tlak snižuje, neboť snižuje potřebu napínat břišní svaly a vyvíjet tlak na oblast konečníku. Tento přístup pomáhá snížit jejich výskyt nebo zmírnit jejich příznaky.
Lepší hygiena a čistota
Při sezení je méně pravděpodobné, že se moč dostane mimo toaletu. Tento přístup přispívá k lepší hygieně v koupelně a snižuje potřebu častého úklidu. Tímto způsobem můžete udržet svou koupelnu čistější a přívětivější pro všechny její uživatele.
Prevence bolesti zad a problémů s držením těla
Studie uvádí, že stání při močení způsobuje neúmyslnou zátěž dolní části zad a břišních svalů. Dlouhodobě tento aspekt přispívá k bolestem zad nebo jiným problémům s držením těla. Naopak sezení na toaletě podle studie poskytuje oporu a pomáhá zmírnit tlak na tyto oblasti. Pomáhá také tělo udržovat v přirozenější a vyváženější pozici.
Sezení při močení nabízí celou řadu zdravotních přínosů, které pozitivně ovlivňují vaše celkové zdraví a pohodlí. Lepší vyprázdnění měchýře, snížení rizika infekcí močových cest a hemoroidů, a zajištění lepší hygieny jsou klíčovými výhodami, které tento zvyk přináší.
Zdroje: YouTube.com, euronews.com, irishexaminer.com, bigthink.com
