Zatímco dnes při kašli používáme nejrůznější sirupy a kapky z lékárny, v minulosti naši předci takové možnosti vůbec neměli. I tak si ale dokázali s tímto onemocněním poradit. A to bez použití jakékoliv chemie. Vystačili si například s česnekem a cibulí.
Jak připravit domácí sirup proti kašli, zjistíte ve videu kanálu Dijeta meseceve mene na YouTube:
Česnek, kurkuma a zázvor
Podomácku vyrobený sirup na kašel se připravuje z pár ingrediencí. Konkrétně z česneku, zázvoru, kurkumy a cukru. Česnek je známý svými protizánětlivými účinky a právem je považován za přírodní antibiotikum. Studie provedená v roce 2020 ukázala, že lidé, kteří při respiračních onemocněních konzumovali česnek, se s nemocí potýkali podstatně kratší dobu než lidé, kteří česnek v žádné podobě nepřijímali.
Podobné účinky jako česnek má i zázvor. I ten působí protizánětlivě a díky látkám v něm obsaženým dokáže ulevit jak od kašle, tak také například od bolesti v krku. Jeden z výzkumů ukázal, že zázvor stimuluje imunitní systém a pomáhá mu zničit viry v těle.
Další složkou sirupu je kurkuma, která je populární hlavně v zemích Blízkého východu, ale postupně si svou cestičku dláždí i k nám. Kurkuma je nejen skvělé dochucovadlo, ale také úžasný prostředek ke zmírnění projevů chřipky a nachlazení. Poslední složkou sirupu je cukr, který mu dodá příjemnou chuť.
Cukr v receptu můžete nahradit i medem
Domácí sirup proti kašli
Na přípravu sirupu si připravte 500 mililitrů studené vody. Nalijte ji do hrnce. Přidejte do vody 200 gramů oloupaného a nasekaného česneku, 50 gramů nakrájeného zázvoru a 1 lžíci kurkumy. Obsah hrnce přiveďte k varu, přimíchejte 2 lžíce cukru a stáhněte plamen na minimum, přikryjte hrnec pokličkou a vařte sirup 5 minut. Pak ho přelijte přes sítko do čisté nádoby a nechte zcela vychladnout.
Každý den si dejte 2 polévkové lžíce sirupu. Uchovávejte ho uzavřený v chladničce.
Inhalování horké páry
Kromě sirupu můžete léčbu kašle urychlit i inhalováním horké páry. Uvařte dostatečné množství vody a nalijte ji do větší mísy. Můžete do vody nakapat i pár kapek esenciálního oleje, například eukalyptového. Pak se nakloňte nad horkou vodu, přes hlavu si přehoďte ručník a několik minut inhalujte páru. Díky tomu si pročistíte nejen plíce, ale také horní dýchací cesty. Pára tedy pomůže i s rýmou a s ní spojeným ucpaným nosem.
Sirup z cibule
Mezi našimi předky byla velmi oblíbená i cibule, ze které si připravovali jednoduchý sirup. I ten podpořil imunitní systém, a tak urychlil léčbu respiračních onemocnění. Na sirup nakrájejte 3 středně velké cibule a promíchejte je se 3 lžícemi medu. Pak nechte vše pár hodin odpočívat, aby měla cibule dostatek času na to do medu uvolnit svou šťávu. Každý den užívejte 5 lžiček cibulového sirupu.
Naše babičky měly ještě jeden trik související s cibulí. Když trpěli kašlem a rýmou, dávaly si na noční stolek před spaním jednu rozkrojenou cibuli. Ráno ji pak jednoduše vyhodily.
Zdroje: healthline.com, bonapeti.com, youtube.com
