Oves obsahuje podle studií silné antioxidanty, jako je avenanthramid, který pomáhá chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou molekuly, které mohou způsobovat oxidační stres, jenž přispívá k předčasnému stárnutí pokožky. Antioxidanty obsažené v ovsu neutralizují tyto škodlivé molekuly a tím chrání pokožku před předčasným stárnutím a jinými kožními problémy. Díky tomu zůstává pokožka mladší, zdravější a zářivější.
Z ovesných vloček si můžete připravit i masku na obličej. Připravte si ji podle tohoto videa na YouTube - kanál Brazilian Girl Channel:
Zklidnění podráždění
Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé uchylují k ovesné koupeli, je její schopnost zmírnit svědění a podráždění pokožky. Oves obsahuje látky, které podle studií působí jako přirozené antihistaminikum, a to znamená, že pomáhá zmírnit alergické reakce a podráždění. Pokud trpíte svěděním způsobeným suchou pokožkou, ekzémem nebo alergiemi, ovesná koupel může poskytnout okamžitou úlevu. Gelovité látky vytvořené ovsem na pokožce také vytvářejí ochrannou bariéru, která zamezuje dalšímu vysušování pokožky, které často spouští svědění.
Hydratace pokožky
Ovesná koupel je také vynikající pro hydrataci pokožky. Beta-glukany v ovsu nejen zklidňují pokožku, ale také pomáhají udržet vlhkost, čímž zajišťují dlouhodobou hydrataci. Tato vlastnost je klíčová pro suchou pokožku, která je náchylnější k praskání, šupinatění a dalším kožním problémům.
Ovesné vločky předtím rozemelte.
Úleva od kožních onemocnění
Ovesná koupel je obzvlášť účinná pro osoby trpící kožními onemocněními, jako je ekzém, psoriáza nebo akné. Oves má schopnost zmírnit záněty, čímž pomáhá léčit vyrážky, zarudnutí a podráždění. U lidí trpících psoriázou, chronickým onemocněním, které způsobuje tvorbu suchých a šupinatých skvrn na pokožce, může pravidelná ovesná koupel výrazně zlepšit vzhled pokožky a zmírnit zánět. Podobně u ekzémů, které jsou často doprovázeny svěděním a zarudnutím, působí podle studií oves jako zklidňující a protizánětlivý prostředek, který přináší okamžitou úlevu.
Oves jako přírodní exfoliátor
Při kontaktu s pokožkou pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a zlepšuje texturu pokožky. Tento proces je jemný, což znamená, že je bezpečný i pro citlivou pokožku. Exfoliace pomáhá otevřít póry a zlepšit prokrvení pokožky, a to vede k její regeneraci a zdravějšímu vzhledu.
Jak si připravit ovesnou koupel?
Ovesné vločky nejprve jemně rozemelte v mixéru nebo kávomlýnku, aby se lépe rozpustily ve vodě a vytvořily tu správnou gelovitou texturu. Do vany napuštěné teplou vodou pak přidejte asi 1 až 2 šálky. Ponořte se do koupele na 15 až 20 minut a nechte ovesné složky, aby působily na vaši pokožku. Po koupeli není třeba pokožku oplachovat, stačí jemně osušit ručníkem. Pokožka bude krásně jemná, hladká a dokonale hydratovaná.
Zdroje: www.youtube.com, www.healthline.com, www.webmd.com, www.marthastewart.com
Vytvořeno s pomocí AI.
