Popraskané koutky úst, známé také jako cheilitida, je problém, který trápí mnoho lidí bez ohledu na věk nebo životní styl. Tento nepříjemný stav se objevuje náhle a často přináší nejen fyzické, ale i psychické nepohodlí. Praskliny v koutcích úst jsou často spojené s bolestí, zarudnutím a někdy i krvácením, což významně znepříjemňuje život.
Které potraviny jsou bohaté na vitamín B, se dozvíte z následujícího YouTube videa - kanál Nutrition Villa
Příčiny vzniku
Jedním z hlavních příčin vzniku popraskaných koutků je podle studie z roku 2023 nedostatek esenciálních vitamínů a minerálů. Vitamíny skupiny B, konkrétně vitamin B2 (riboflavin) a vitamin B3 (niacin), jsou klíčové pro udržení zdravé pokožky. Jejich nedostatek vede k dermatologickým problémům, včetně popraskaných koutků. Podle studie rovněž k tomuto problémů přispívá nedostatek železa a zinku.
Další častou příčinou jsou podle studie také infekce způsobené houbou Candida albicans. Tato houbová infekce se projevuje červenou a bolestivou oblastí kolem úst, která praská a krvácí. Houbové infekce jsou často spojeny s oslabeným imunitním systémem nebo užíváním antibiotik, které narušují rovnováhu mikroflóry v ústech.
Popraskání koutků podle studie způsobují také bakteriální infekce způsobené například streptokoky. Tyto bakterie vyvolávají zánět a infekci v citlivé pokožce kolem úst, což vede k bolesti a prasklinám. Tento typ infekce je častější u lidí se sníženou imunitní funkcí nebo u těch, kteří trpí chronickými zdravotními problémy.
K problémům s koutky úst přispívají také zánětlivá onemocnění, jako ekzém, lupus nebo psoriáza. Tato onemocnění podle studie vyvolají zánět a suchost pokožky, což vede k prasklinám v koutcích úst.
Další příčinou je také expozice extrémním klimatickým podmínkám, jako je chlad nebo vítr. V zimě, kdy je vzduch suchý, pokožka kolem úst ztrácí vlhkost a praská.
Další příčinou popraskaných koutků je také expozice extrémním klimatickým podmínkám, jako je chlad nebo vítr. V zimě, kdy je vzduch suchý, pokožka kolem úst ztrácí vlhkost a praská.
Příznaky
Výzkum z roku 2018 uvádí, že jedním z nejčastějších symptomů popraskaných koutků je bolest, která se zhoršuje při otevření úst, jídle nebo mluvení. Tento bolestivý pocit je konstantní nebo se objevuje pouze při určitých činnostech. Bolest může být lokalizována přímo v koutcích úst nebo se šíří do okolí.
Dalším běžným příznakem je podle výzkumu zarudnutí. Koutky úst jsou často červené a podrážděné, což naznačuje zánětlivou reakci. V některých případech může dojít i k otoku, který způsobuje další nepohodlí a bolest.
Hlavním znakem popraskaných koutků jsou podle výzkumu praskliny nebo vředy v koutcích úst. Tyto praskliny mohou být malé a jemné nebo mohou mít větší rozměry. Objevují se samostatně nebo ve skupinách a často jsou viditelné jako červené nebo bledé trhliny.
V některých případech praskliny v koutcích úst krvácí. Krvácení může být mírné, ale může se zhoršit při podráždění nebo při pokusu o otevření úst. Krvácení je také často známkou infekce nebo zánětu.
Častým příznakem je podle výzkumu pocit suchosti v okolí úst. Pokožka v těchto oblastech je často suchá a šupinatá, což vede k dalšímu praskání a zhoršení příznaků.
Léčba
Pokud je příčinou problému nedostatek vitamínů, doporučuje se užívat vitamínové doplňky. Vitamin B2 a B3 jsou klíčové pro zdraví pokožky a pomohou vám rychleji se uzdravit. Konzultujte se svým lékařem správné dávkování a vhodný typ doplňků.
Pokud je příčinou houbová infekce, antimykotické léky jsou nezbytné. Tyto léky mohou být aplikovány topicky nebo užívány ústně, v závislosti na závažnosti infekce. Je důležité dokončit celou kúru, aby se zabránilo recidivě.
Pro léčbu bakteriálních infekcí jsou nejčastěji používána antibiotika. Mohou být aplikována lokálně nebo užívána ústně podle doporučení lékaře. Důležité je dodržovat pokyny pro dávkování a trvání léčby.
Prevence popraskaných koutků
Zaměřte se na vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Ovoce, zelenina a celozrnné produkty obsahují esenciální živiny, které přispívají ke zdraví pokožky.
Pravidelné čištění zubů a používání ústní vody pomáhá předcházet bakteriálním a houbovým infekcím. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami, abyste se vyhnuli zranění citlivé pokožky kolem úst.
Expozice extrémním teplotám poškozuje pokožku kolem úst. Používejte balzám na rty s ochranným faktorem a v zimě se snažte chránit obličej před mrazem.
Pro udržení zdravé pokožky je důležitý také dostatečný pitný režim. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat hydrataci pokožky a zabraňuje jejímu vysoušení.
Zdroje: YouTube.com, webmd.com, my.clevelandclinic.org, verywellhealth.com
