Základem každého uspokojivého sexuálního života je schopnost prodloužit dobu pohlavního styku a užívat si ho naplno. Předčasná ejakulace je frustrujícím problémem, který negativně ovlivňuje jak sebevědomí jedince, tak partnerský vztah. Naštěstí každý problém má své řešení, a to platí i v tomto případě.

Jaké jsou příčiny předčasné ejakulace, se dozvíte z následujícího YouTube videa – kanál Muž 2.0

Zdroj: Youtube

Co je předčasná ejakulace?

Studie z roku 2021 uvádí, že předčasná ejakulace je situace, kdy muž ejakuluje příliš brzy, obvykle už během jedné minuty po penetraci. Tento problém postihuje mnoho mužů a ovlivňuje jak jejich sebevědomí, tak i partnerský vztah.

O předčasné ejakulaci mluvíme v případě, kdy muž má pravidelný a častý pohlavní styk, a to každý den či alespoň několikrát do týdne.

Příčiny

Předčasná ejakulace je komplexní problém, který je způsoben různými faktory, a často se jedná o kombinaci biologických, psychologických a environmentálních vlivů.

Biologické příčiny podle výzkumu z roku 2019 zahrnují nadměrnou citlivost v žaludu či nervových receptorech v penisu. Výzkum uvádí, že roli hrají také genetické predispozice nebo nerovnováha hormonů, zejména serotoninu, dopaminu a testosteronu.

Psychologické faktory zahrnují stres, úzkost či deprese nebo vztahové problémy, jako nedostatek komunikace či nedostatek důvěry mezi partnery.

Příčinou předčasné ejakulace však mohou být podle výzkumu také enviromentální faktory. Moderní životní styl často přináší hektický rozvrh, nedostatek spánku a nedostatek času na relaxaci, což podle výzkumu také negativně ovlivňuje sexuální výkon.

Jak se stanoví diagnóza?

Lékař se v první řadě ptá na detaily ohledně sexuálních problémů, jejich trvání a závažnosti. Je důležité podrobně popsat jak fyzické, tak psychologické symptomy.

Lékař provádí také obecné vyšetření a diskutuje o celkové zdravotní historii pacienta, včetně jakýchkoliv dalších zdravotních stavů či léků, které jedinec užívá.

Provádí se také fyziologické testy, jako je například test na hladinu hormonů, aby se vyloučily jiné možné příčiny sexuálních problémů.

Pokud jsou příčiny předčasné ejakulace psychologického rázu, je užitečná konzultace se sexuálním terapeutem nebo psychologem.

Léčba předčasné ejakulace

Studie z roku 2021 uvádí, že léčba zahrnuje změnu životního stylu, jako konzumaci vyvážené stravy, bohaté na vitamíny a minerály. Důležitá je také pravidelná fyzická aktivita, která pomůže snížit stres a zlepšit krevní oběh. Nezbytná je také minimalizace stresu, ke které dopomůže například jóga, meditace či hluboké dýchání.

Jako další možnost se nabízí kognitivně-behaviorální terapie, která se zaměřuje na změnu negativních myšlenkových vzorců a učí novým způsobům, jak řešit problémy s předčasnou ejakulací.

Pokud jsou příčinou problémy ve vztahu, je na místě párová terapie, která pomůže zlepšit komunikaci a porozumění mezi partnery.

Léčba předčasné ejakulace podle studie zahrnuje také léky jako antidepresiva. Některá antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, jsou předepisována pro své schopnosti opozdit ejakulaci.

Existují také znecitlivující krémy nebo spreje obsahující lokální anestetika, která pomohou snížit citlivost penisu a pohlavní styk tak prodloužit.

Ačkoliv je předčasná ejakulace nepříjemným a obtěžujícím problémem, není neřešitelná. Důležité je odhodit stud, začít tento problém řešit a získat zpět své sebevědomí a opět si sex užívat naplno.

Zdroje: YouTube.com, my.clevelandclinic.org, mayoclinic.org, webmd.com