Tento syndrom, pojmenovaný po francouzském lékaři Maurice Raynaudovi, postihuje především cévy v prstech rukou a nohou, které se pak špatně prokrvují. Během těchto epizod dochází k jejich zbarvení na bledě modrou nebo bílou, způsobuje to nedostatečný přívod krve. Po odeznění záchvatu se postižené oblasti často zbarvují do červené a postiženou osobu trápí pocity pálení nebo brnění. Tento stav může být vyvolán různými faktory, jako je chlad, stres nebo emocionální vzrušení.
Zahřát se můžete i horkými nápoji, ale pozor. Třeba zelený čaj má podle tradiční čínské medicíny ochlazující účinky, i když ho pijeme horký. Další užitečné rady týkající se chladu a zahřátí se dozvíte v tomto YouTube videu - kanál Marin Jelínek:
Jaké jsou příčiny vzniku Raynaudova syndromu?
Přesná příčina Raynaudova syndromu zůstává neznámá. Vědci se domnívají, že syndrom vzniká v důsledku abnormalit v krevních cévách. Při vystavení chladu nebo stresu reagují cévy nadměrným zúžením, což vede k nedostatečnému prokrvení. Tento fenomén může postihnout osoby jakéhokoli věku, avšak častěji se objevuje u žen mladšího věku a jedinců s rodinnou anamnézou tohoto syndromu.
Raynaudův syndrom se může projevovat jako primární forma, kdy syndrom vzniká bez zjevných zdravotních problémů, nebo jako sekundární forma spojená s jinými onemocněními, jako jsou lupus, sklerodermie nebo revmatoidní artritida.
Studené ruce či nohy
Studie ukazují, že jedním z nejčastějších příznaků, které lidé s Raynaudovým syndromem pociťují, jsou studené ruce a nohy. Tento jev může nastat, když se tělo snaží udržet teplo a reaguje na chlad prostředí tím, že omezuje prokrvení periferních částí těla, jako jsou prsty na rukou a nohou. Studené ruce a nohy mohou být nejen nepříjemné, ale také signalizují, že tělo se do dané oblasti nedostává dostatečné množství krve. Tento stav je obzvlášť znepokojivý pro lidi, kteří žijí v chladnějším klimatu, protože časté vystavení chladu může vést k častějším epizodám Raynaudova syndromu.
Změna barvy prstů
Jedním z nejviditelnějších příznaků Raynaudova syndromu je podle studií změna barvy prstů. Během epizody, kdy je prokrvení omezené, se postižené prsty mohou zbarvit na bledou nebo bílou, což ukazuje na nedostatečný přívod krve. Tento jev je často doprovázen zúžením cév, které způsobuje, že kůže vypadá chladně a necitlivě. Jakmile záchvat ustoupí a prokrvení se obnoví, prsty se často zbarvují do červené barvy. Tento barevný přechod je důsledkem návratu krve a obvykle je spojen s pocity tepla a lehkého pálení.
Jedním z nejviditelnějších příznaků Raynaudova syndromu je změna barvy prstů.
Pocity znecitlivění a mravenčení
Dalším častým příznakem Raynaudova syndromu jsou podle studií pocity znecitlivění nebo mravenčení v postižených prstech. Tyto pocity obvykle nastávají během epizod, kdy je prokrvení omezené, a mohou se přetrvávat i po jejich odeznění. Pacienti často popisují, že se cítí, jako by měli zmrzlé prsty, a to i v situacích, kdy okolní teplota není extrémně nízká. Znecitlivění může být spojeno s těžkým diskomfortem a vyvolává pocit bezmoci.
Bolest a pocity pálení
Po odeznění záchvatu se v postižených oblastech často objevuje pálení, které je způsobeno návratem krve a obnovou prokrvení. Tato bolest může být intenzivní a různého charakteru – od mírného diskomfortu až po ostrou bolest, která ztěžuje pohyb prstů. Pocity pálení mohou narušovat schopnost normálně fungovat, zejména pokud se záchvaty opakují. V případě silné bolesti je důležité konzultovat s lékařem možné strategie zmírnění bolesti a zlepšení prokrvení.
Kožní změny
V závažnějších případech Raynaudova syndromu nastávají i kožní změny, jako jsou vředy nebo ztvrdnutí kůže. Tyto změny se obvykle objevují při dlouhodobém a těžkém postižení, kdy opakované epizody zúžení cév vedou k poškození kůže. Ztvrdnutí kůže může být známkou nedostatečného prokrvení, které může vyžadovat odbornou péči. Pokud si pacienti všimnou jakýchkoli neobvyklých změn na kůži v postižených oblastech, měli by co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Dlouhodobé poškození kůže může vést k vážnějším komplikacím, a proto je důležité problém řešit včas.
Jak se léčí?
Léčba Raynaudova syndromu se zaměřuje na prevenci a zmírnění příznaků. Nejprve by pacienti měli přizpůsobit svůj životní styl, aby se vyhnuli spouštěčům. V případě, že změny životního stylu nejsou účinné, mohou lékaři doporučit léky, které pomáhají uvolnit cévy a zlepšit prokrvení. Mezi tyto léky patří například blokátory kalciových kanálů, které snižují zúžení cév. V závažnějších případech může být nutné zvážit invazivnější léčebné metody, jako jsou chirurgické zákroky zaměřené na zlepšení prokrvení postižených oblastí.
Jak si pomoci?
Lidé trpící Raynaudovým syndromem mohou sami aktivně přispět ke zlepšení svého stavu dodržováním několika základních doporučení. Zásadní je udržování těla v teple, je tedy vhodné nosit rukavice a teplé oblečení i při mírně chladnějším počasí. Důležité je také vyhýbat se stresovým situacím a naučit se techniky zvládání stresu, jako jsou meditace nebo hluboké dýchání. Pravidelný pohyb, jako je chůze nebo cvičení, podporuje prokrvení a celkovou cirkulaci krve. Zdravá strava bohatá na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny také může přispět ke zlepšení zdraví cév. Kromě toho by se pacienti měli vyhýbat kouření, které negativně ovlivňuje prokrvení.
Zdroje: www.youtube.com, www.mayoclinic.org, my.clevelandclinic.org, www.hopkinsmedicine.org
Vytvořeno s pomocí AI
