V posledních měsících se stále častěji hovoří o látce zvané Ozempic, která pomohla zhubnout mnoha lidem. Bohužel je poměrně nákladná na pořízení, a tak si lidé napříč internetem předávají recepty na hubnoucí přípravky, které nestojí prakticky nic. Tak se zrodil i rice-zempic, jehož účinky mnozí lidé vychvalují.

Příprava rice-zempicu je snadná a jednoduchá. Stačí vzít hrnek nepropláchnuté rýže a nasypat ji do 1,5 litru vody. Přidejte šťávu z jednoho citronu a nechte všechno dohromady přes noc v ledničce, aby se do vody vyloučily všechny prospěšné látky z rýže. Druhý den rýži sceďte a vodu můžete pít. Tento jednoduchý proces přípravy přináší osvěžující a zdraví prospěšný nápoj, který se stává populárním díky svým potenciálním přínosům pro hubnutí a zdraví obecně.

O výhodách rýže se dozvíte v tomto YouTube videu - kanál Aleš Lamka Fitness:

Zdroj: Youtube

Podpora hydratace

Hydratace je klíčová pro optimální fungování metabolismu a proces hubnutí. Rice-zempic, který je založen na kombinaci rýžové vody a čisté vody, poskytuje tělu důležité tekutiny potřebné k udržení buněčného metabolismu. Díky správné hydrataci tělo lépe absorbuje živiny a efektivněji odstraňuje odpadní látky, což podporuje zdravý a aktivní metabolismus, klíčový pro úspěšné hubnutí. Rýžová voda navíc podle studií pomáhá proti stárnutí.

Detoxikační účinky

Citronová šťáva, která je nedílnou součástí rice-zempicu, je známá svými detoxikačními vlastnostmi. Obsahuje antioxidanty, jako je vitamin C, které pomáhají neutralizovat volné radikály a chránit buňky před poškozením. Tímto způsobem podporuje citronová šťáva zdravé procesy detoxikace v těle, což může mít pozitivní vliv na celkové zdraví a vitalitu, čímž podle studií napomáhá k udržení ideální váhy.

Nízká kalorická hodnota

Jednou z klíčových výhod rice-zempicu při hubnutí je jeho nízká kalorická hodnota. Tento nápoj je přírodní a neobsahuje žádné přidané cukry ani zbytečné kalorie, které by mohly přispět k nárůstu hmotnosti. Tím se stává vhodnou alternativou k jiným nápojům, které mohou být bohaté na kalorie, jako jsou slazené nápoje a energetické drinky.

Možná regulace hladiny cukru

Někteří věří, že rýžová voda použitá v receptu rice-zempic může mít pozitivní vliv na regulaci hladiny cukru v krvi. Ačkoli nejsou k dispozici žádné přímé důkazy, některé studie naznačují, že složky obsažené v rýžové vodě mohou pomoci stabilizovat hladinu glukózy v krvi. Tento potenciální benefit může být užitečný pro lidi s diabetem nebo ty, kteří se snaží o udržení stabilní hladiny energie po jídle.

Snížení chuti k jídlu

Rice-zempic může také přispět k redukci chuti k jídlu. Uživatelé často uvádějí, že po konzumaci tohoto nápoje se cítí sytěji a méně touží po dalším jídle. Tento efekt může být spojen s obsahem vody a citronové šťávy, které mohou působit jako přirození regulátoři chuti. Pocit plnosti a uspokojení, který rice-zempic poskytuje, může vést k menšímu příjmu kalorií během dne, což podporuje úspěšné hubnutí. Studie také ukazují, že obecně konzumace rýže přispívá ke snížení váhy.

Zdroje: www.youtube.com, www.webmd.com, www.healthline.com, www.health.com