Solné lampy jsou vyrobeny z kusů soli z himálajských hor, které byly vydlabány tak, aby vytvořily dutý prostor pro umístění žárovky nebo svíčky. Když je zapnete, vydávají teplé a příjemné světlo, které vytváří harmonickou atmosféru. Jejich vzhled s růžovými a oranžovými odstíny dává pocit přírodní krásy a exotiky.

Klikněte níže a podívejte se na video na YouTube (kanál AngelsEnergy.pl) o tom, jak se vyrábějí solné lampy.

Zdroj: Youtube

Tvrzení o přínosech 

Kolem solných lamp se objevilo několik tvrzení o jejich přínosech pro zdraví. Mezi nejčastěji uváděné patří:

Čištění vzduchu

Jedním z nejběžnějších tvrzení je, že solné lampy dokážou čistit vzduch od škodlivých látek a alergenů. To je spojováno s tím, že sůl má schopnost absorbovat vlhkost a s ní i částice ve vzduchu.

Zlepšení kvality spánku

Někteří lidé tvrdí, že solné lampy mohou zlepšit kvalitu spánku tím, že vytvářejí příjemné a relaxační prostředí. Světlo ze solné lampy je měkčí než světlo z běžných žárovek a může pomoci snížit stres a napětí.

Podpora relaxace

Dalším tvrzením je, že solné lampy mohou pomoci při relaxaci a snižování úzkosti. Pro některé lidi má jejich světlo terapeutický účinek a pomáhá jim uvolnit se po náročném dni.

Co říkají vědecké studie?

I když se solné lampy těší oblibě, vědecká komunita má na jejich účinky na zdraví jasný názor. Vědci říkají, že tvrzení o čištění vzduchu a významných pozitivních účincích na zdraví nejsou podloženy dostatečnými důkazy.

Vzduch nečistí

Studie zkoumala účinek solných lamp na kvalitu vzduchu v uzavřeném prostoru. Výsledky ukázaly, že solné lampy nemají významný vliv na koncentraci škodlivých látek ve vzduchu. Vědci proto nedoporučují spoléhat se na solné lampy jako na prostředek čištění vzduchu.

Lepší spánek? Spíše placebo efekt

Pokud jde o zlepšení kvality spánku a relaxaci, vědci nepopírají subjektivní pocity některých lidí, kteří se cítí lépe ve společnosti solných lamp. Nicméně tuto pozitivní změnu přisuzují spíše psychologickému účinku a placebo efektu než fyzickému vlivu solných lamp.

Lékem na úzkost solné lampy opravdu nejsou

Podobně jako u spánku, i v tomto případě platí, že tento účinek je pravděpodobně založen na psychologickém vnímání. Světlo a atmosféra solné lampy mohou vytvářet příjemné prostředí, ale neposkytují konkrétní léčebnou terapii pro úzkost nebo stres.

Bezpečné používání solných lamp

I když vědci nepovažují solné lampy za zázračné prostředky pro zlepšení zdraví, můžete je stále používat jako dekoraci a estetický prvek ve vašem domě. Je však důležité dodržovat několik bezpečnostních opatření.

Kvalitní solné lampy by měly být vyrobeny z autentického himálajského soli a mít certifikace. Sůl může absorbovat vlhkost a začít tát, takže je důležité udržovat solné lampy v suchém prostředí. Solné lampy se také zahřívají během provozu, a proto je důležité zajistit, že nejsou umístěny na hořlavém povrchu, a nedávat na ně zapálené svíčky bez dozoru.

Zdroje: www.youtube.com, www.webmd.com, pharmeasy.in