V dnešním hektickém životním stylu stále hledáme jednoduché způsoby, jak dosáhnout zářivé pleti a zlepšit své celkové zdraví. A právě zde vstupuje do hry suché kartáčování kůže – starobylá metoda péče o pleť, která nabízí úžasné výsledky, a to všechno za pouhých pět minut denně. Tato technika, která pochází z dávných kultur, je však často opomíjena v dnešní době moderních kosmetických produktů a procedur. Přesto má suché kartáčování kůže potenciál přinést vaší pleti zářivost, zlepšit krevní oběh a podpořit vaše celkové zdraví.

Jak správně provádět suché kartáčování, se podívejte ve videu kanálu Medical Centric na YouTube:

Zdroj: Youtube

Co je to dry brushing neboli suché kartáčování

Suché kartáčování je jednoduchý proces, kdy pomocí kartáče s přírodními vlákny jemně kartáčujete kůži na celém těle. Tímto způsobem pomáháte odstranit odumřelé buňky kůže, otevíráte póry a podporujete detoxikaci kůže. Je to jako jemná exfoliace, která obnovuje a osvěžuje vaši pleť.

Hlavní výhody kartáčování

Jak na to

Zásady kartáčování

Pokud máte citlivou kůži, začněte jednou týdně a později zvyšujte frekvenci. Buďte šetrní, vyhněte se příliš silnému tlaku na kůži.Udržujte kartáč čistý, aby se předešlo množení plísní.
Suché kartáčování kůže je jednoduchý a cenově dostupný způsob, jak dosáhnout krásné a zdravé pokožky. Zahrňte tuto rychlou a účinnou rutinu do svého života a tělo vám za to poděkuje. Získejte zářivou pleť a užijte si relaxaci, kterou vám suché kartáčování může poskytnout!

Zdroje: YouTube.com, health.clevelandclinic.org, healthline.com