Příčiny třesu rukou

Nervozita a stres

Nervozita a úzkost jsou běžné reakce na různé životní situace, ale mohou mít také fyzické projevy, jako je třes rukou. Když se cítíme nervózní, naše tělo reaguje uvolněním stresových hormonů, jako je adrenalin. Tato reakce může vyvolat třes ve svalech, včetně těch v rukou. Třes rukou spojený s nervozitou obvykle ustupuje poté, co se stresová situace uklidní.

Třes může být příznakem úzkosti. Více se o tom dozvíte v tomto YouTube videu- kanál Eli - Štěstí bez úzkosti:

Zdroj: Youtube

Únava

Když jsme unavení, naše svaly jsou méně schopné udržet stabilní držení. Tento stav se může projevit třesem, zejména při pokusech o pevný stisk nebo udržení rukou v jedné poloze. Pravidelný a dostatečný spánek je proto klíčový pro udržení stability svalů a snížení třesu rukou způsobeného únavou.

Neurologická onemocnění

Neurologická onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, jsou podle studií jednou z nejběžnějších příčin třesu rukou. Parkinsonova choroba je degenerativní onemocnění mozku, které postupně narušuje kontrolu nad pohyby. Třes rukou spojený s touto chorobou obvykle začíná pomalu a postupně se zhoršuje. Je charakteristický tím, že se objevuje převážně v klidu a může se zlepšovat při pohybu nebo pod vlivem emocí.

Genetické faktory

Někteří lidé mohou mít podle studií genetickou predispozici k třesu rukou, což znamená, že mají vyšší pravděpodobnost, že se tento problém v průběhu života objeví. Tato predispozice může být přítomna již od narození a může se také vyskytovat u jiných členů rodiny.

Vedlejší účinky léků

Zejména léky používané k léčbě neurologických onemocnění nebo psychiatrických poruch mohou vyvolat třes rukou jako jednu z jejich nežádoucích reakcí. Je důležité být obezřetný při užívání nových léků a sledovat jakékoli změny v těle, včetně výskytu třesu rukou, a konzultovat je se svým lékařem.

Hormonální nerovnováha

Studie ukazují, že hormonální nerovnováha, zejména poruchy štítné žlázy, mohou také způsobit třes rukou. Štítná žláza produkuje hormony, které ovlivňují mnoho funkcí těla, včetně metabolismu a nervového systému. Poruchy štítné žlázy, známá jako hypertyreóza, způsobují rychlé tepy srdce, třes rukou a další symptomy spojené s nervovým systémem. Hormonální nerovnováha může být léčena léky nebo jinými terapeutickými metodami pod dohledem lékaře.

Jak poznat, kdy je třes rukou závažný?

Je důležité rozlišovat mezi příležitostným a trvalým třesem rukou a zvážit další příznaky a okolnosti. Pokud se třes objevuje pouze při určitých situacích, jako je stres nebo únava, a není spojen s dalšími příznaky, je pravděpodobné, že je to reakce na přechodný faktor. Nicméně, pokud je třes trvalý, zhoršuje se nebo je spojen s dalšími příznaky, jako jsou problémy s koordinací pohybů, ztráta hmotnosti nebo změny v náladě, může to být známkou vážnějšího zdravotního problému a mělo by se vyhledat lékařské vyšetření.

Prevence a léčba

Prevence třesu rukou závisí na příčině. Pokud je třes způsoben stresovými situacemi, může pomoci relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání. V případě, že je třes spojen s určitým onemocněním, je důležité léčit toto onemocnění pod dohledem lékaře. V některých případech může být třes léčen léky nebo terapií, jako je fyzioterapie nebo kognitivně-behaviorální terapie.

Zdroje: youtube.com, webmd.com, www.nhs.uk