Vaginální suchost je stav, který nastává, když vaginální tkáně nedostávají dostatečné množství vlhkosti. Tento nedostatek vlhkosti bývá způsoben různými faktory, ačkoli je často spojován se sníženou hladinou estrogenu. Estrogen hraje klíčovou roli při udržování zdravé a pružné vaginální tkáně, a když jeho hladina klesá, může to vést k řadě problémů, včetně vaginální suchosti.

O vaginální suchosti je i toto video na YouTube - kanál Medscape:

Zdroj: Youtube

Možné příčiny vaginální suchosti

Menopauza

Během menopauzy dochází k postupnému snižování produkce estrogenu a progesteronu, hormonů produkovaných vaječníky. Snižující se hladiny estrogenu mohou mít podle studií vliv na vaginální tkáň, což může vést k suchosti, svědění a nepohodlí. Kromě toho může menopauza způsobit i další příznaky, jako jsou návaly horka, noční pocení a změny nálady.

Zánět

Existuje několik typů zánětu, které mohou postihnout vaginální oblast, včetně bakteriální vaginózy, kvasinkových infekcí a sexuálně přenosných infekcí. Tyto záněty mohou narušit přirozenou rovnováhu vaginální mikroflóry a vést k podráždění, zánětu a ztrátě vlhkosti. Symptomy zánětu zahrnují svědění, pálení, nepříjemný zápach a bolest při močení nebo při pohlavním styku.

Dehydratace

Dehydratace neboli nedostatečný příjem tekutin může mít podle výzkumů rovněž za následek celkovou dehydrataci těla, včetně vaginální oblasti. Kromě toho může být dehydratace způsobena i konzumací alkoholu nebo kofeinu, které mohou mít diuretický účinek a zvyšovat vylučování moči. Udržování dostatečné hydratace těla je důležité pro celkové zdraví a pohodu, včetně hydratace vaginální oblasti.

Jak se vyrovnat s vaginální suchostí?

Používání lubrikačních gelů

Lubrikační gely jsou jedním z nejčastějších a nejrychlejších způsobů, jak zmírnit nepohodlí spojené s vaginální suchostí. Existuje mnoho druhů lubrikačních gelů dostupných na trhu, které mohou být použity během sexuální aktivity k zlepšení kluznosti a snížení tření. Je důležité vybírat lubrikační gely, které neobsahují škodlivé chemikálie a jsou šetrné k pokožce.

Lokální hormonální terapie

Pro ženy trpící vaginální suchostí způsobenou menopauzou může být účinná lokální hormonální terapie. Tato terapie zahrnuje aplikaci estrogenního krému nebo gelu přímo do vagíny, což pomáhá obnovit hydrataci a pružnost vaginální tkáně. Lokální hormonální terapie je obvykle bezpečná a účinná, ale měla by být používána pouze pod lékařským dohledem.

Úprava životního stylu

Změny životního stylu mohou hrát důležitou roli v řešení vaginální suchosti. Důležité je zajistit dostatečný příjem tekutin, aby se udržela hydratace těla, včetně vaginální oblasti. Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny a vitamíny, jako je vitamín E, pomůže udržet zdravou vaginální tkáň. Dále je důležité vyhnout se dráždivým látkám, jako jsou alkohol a kofein, které mohou vyvolávat dehydrataci.

Speciální hydratační přípravky

Kromě lubrikačních gelů a hormonální terapie existují také speciální hydratační přípravky, které byly vyvinuty speciálně pro ženy trpící vaginální suchostí. Tyto přípravky mohou obsahovat přírodní složky, jako je například aloe vera nebo kyselina hyaluronová, které mohou pomoci udržet hydrataci vaginální tkáně a snížit nepohodlí spojené s suchostí. Je však důležité si vybrat kvalitní produkty a konzultovat problémy s lékařem, pokud máte jakékoliv obavy.

Zdroje: www.youtube.com, www.healthline.com, www.webmd.com