Tento stav může být velmi bolestivý, ale při včasné diagnóze a správné léčbě lze dosáhnout úlevy. Klíčové je rozpoznat zánět šlach v počáteční fázi, neboť při zanedbání může vyústit v komplikace, které vyžadují náročnější léčbu včetně chirurgického zákroku.
Na video od Rehasportu jak na bolest Achillovy šlachy se podívejte na YouTube:
Co je zánět šlach
Zánět šlach je v podstatě zánětem šlachové tkáně v těle. Obvykle postihuje oblasti jako ramena, lokty, zápěstí, kolena a paty. Tento zánět vzniká jako reakce na opakovanou zátěž a namáhání šlachy. Zánět šlach bývá často spojován s různými sportovními zraněními, což se odráží i v některých běžných názvech, jako je "tenisový loket," "plavčíkovo rameno" nebo "skokanské koleno." Avšak může se objevit také s věkem, kdy šlachy postupně ztrácejí svou pružnost.
Příznaky zánětu šlach
Hlavním příznakem zánětu šlach je bolest, kterou pacienti cítí v místě postižené šlachy. Bolest bývá místní a zhoršuje se při pohybu. Dalšími možnými příznaky jsou citlivost v oblasti šlachy, noční bolest, nebo pocit tuhosti ráno při vstávání.
Jak se léčí zánět šlach
Na základě diagnózy bude pacientovi doporučeno odpočinkové období. Lékař může také doporučit použití obvazu, lokální chlazení nebo zvýšení postižené části těla. V některých případech může být zvážena injekce kortikosteroidů, která pomáhá zmírnit bolest. Volně prodejné léky, jako je ibuprofen nebo aspirin, mohou také pomoci s tlumením bolesti. Chirurgický zákrok se většinou vykonává výjimečně, a to k odstranění zanícené tkáně kolem šlachy.
Jak předejít zánětu šlach?
Moderní léčebné postupy zahrnují také použití zařízení, které je k dispozici u lékaře a pomocí zvukových vln zvyšuje průtok krve do postižené šlachy. Tímto způsobem lze urychlit hojení a zkrátit dobu rehabilitace.
Jak lze předcházet zánětu šlach
Existuje několik způsobů, jak minimalizovat riziko rozvoje zánětu šlach. Pokud provádíte změny ve svém cvičebním režimu, je důležité postupovat opatrně a postupně zvyšovat intenzitu, délku nebo zátěž. Rozmanité tréninkové metody a cviky, které zapojí různé svalové skupiny, mohou přispět k lepšímu rozložení zátěže.
Důležité je také protažení a zahřátí svalů a šlach před fyzickou aktivitou, což bylo prokázáno jako účinná prevence zánětu šlach. Včasná léčba při prvních příznacích bolesti může rovněž zabránit vzniku závažnějšího onemocnění, jako je tendinóza, která může následovat po opakovaném zánětu šlach.
Zdroj: www.youtube.com, www.pilulka.cz, www.euro.cz
